Ноют колени после езды - Дневники - Форум Velomania.ru
RSS лента

Dr.Drew

Ноют колени после езды

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от Viktor735 Посмотреть сообщение
Вечером сегодня проехал около 20 км, пытаясь понять, почему не комфортно крутить больше 72-75 оборотов, за одно попробовал крутить 75-80, реально подустал, в таком темпе при поездке на дальняк средняя существенно упадёт т.к. вымотаюсь так педалировать. Вообщем ощущения такие: Седло по высоте отрегулировано идеально, менять высоту не надо. При моём комфортном каденсе 65-70 руки и спина разгружаются ногами, которые с определённым комфортным усилием давят на педали. Спина и руки никогда не болели после долгой покатушки, не считая некоторого онемения в кистях от тряски. При каденсе примерно 73 и выше (при сбросе одной передачи вниз) происходит следующее - ноги сильно разгружены, педали вращают почти без усилий и большая нагрузка ложится на руки, ноги как бы болтаются в холостую, постепенно ускоряясь и тем больше нагрузка ложиться на руки и .опу. Хотя каденс всего-то в районе 77-80, ощущение, что ноги болтаются сами по себе, а ты просто сидишь на пятой точке, упёршись руками в руль. Очень не комфортно, хотя может с непривычки. В принципе, при заездах в темпе выше среднего каденс меньше 70 врядли опускается, но 75-80 уже не комфортно явно, ибо появляется ощущение забалтывания и вес тела перераспределяется с трёх точек - .опа-ноги-руки на две - .опа и руки. Руль находится на высоте седла, как по мне, посадка удобная. Где собака зарыта? Или просто дело привычки крутить 65 - 68 оборотов в среднем темпе и надо просто крутить 75-80 и к ним привыкнуть.
Метки: Нет Добавить / редактировать метки
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Ludik_velo
    ох уж этот каденс... вечные с ним проблемы))