Низкий пульс. Проба пера. - Дневники - Форум Velomania.ru
RSS лента

Грэвел/фитнес=шоссер

Низкий пульс. Проба пера.

Оценить эту запись
Полноценно вышел на двух часовую тренировку на трек.
Задача - катать пульс 130 ударов. Каденс и скорость не важны.
Задачу выполнил, кружил по зеленке. Скорость была 25-27 км/ч
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_2936.jpg
Просмотров: 42
Размер:	216.2 Кб
ID:	713990
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_2937.jpg
Просмотров: 30
Размер:	237.0 Кб
ID:	713991
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_2935.jpg
Просмотров: 42
Размер:	95.8 Кб
ID:	713992

Через неделю иду на тестирование максимальных пульсовых границ, эффективной работы, планов по развитию выносливости и как беречь сердце.
Метки: Нет Добавить / редактировать метки
Категории
Заметка

Комментарии