D'Artagnan

Сообщение от stronge

Ну ок, закину это и сюда . Мой рост - 175 см.

Показать то, что скрыто

2019 г. 102 кг.


2021 г. 100 кг.


Надоело быть жирным, сел на ограничение калорий. Проблем с физухой не было, выносливость - отменая, разве что в горки тяжело было закручивать. Но вот "рабочее" давление было уже 155 на 115.

2022 г. 72.5 кг.


2024 г. 80 кг.


На 72 кг не удержался, задолбался и решил, что 78-80 кг - оптимальный вес, при котором и не тяжело, и вкусняшки можно умеренно жрать. Давление - 120 на 80, качество жизни возросло неимоверно! Но в процессе три раза обновлял весь гардероб!