Форум Velomania.ru - Записи в Июнь 2015 - Дневники
RSS лента

Willkin

  1. Мощемерство

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    Медленно и "сохранять напряжение" — это же и есть та самая статодинамика, которую тут любят ругнуть вместе с Селуяновым

    Заставить гореть можно и без штанги вообще. Присед на одной ноге (вторую кладем сзади на скамейку), 20 приседаний в среднем темпе (за 40 секунд)
    ...
    Категории
    Без категории