Думаю для новичков будет полезно. Т.к. я сам новичек и сталкивался с проблемами поиска информации о том, как тренироваться? во всех книжках описаны тренировки для профи, которые собираются зарабатывать этим деньги, а вот подобрать тренировку, чтобы просто каждую неделю улучшать ...
Обновлено 16.08.2013 в 10:52 michael200kg