Грэвел/фитнес=шоссер

Награда нашла героя!

3 января на трек!
Всех с наступающим Новым годом и Рождеством!

Как начал собирать свой трековый велосипед, все мысли только о нем.
Но еще пару неделю ждать систему, менять покрышки и т.д.
А пока поставили мне 18т на заднике колесо и дали покататься на диске.
Отличия еле заметны, но и скорости пока не больше 40 км/ч.
Фаусто Коппи прекрасен!

Через неделю приедет система ардентли с шатунами 165 (на первое время пойдет простая).
Руль пока на Фаусто Коппи тестирую.
Все, последний рывок.

Купил я колеса для трека. Карбон, профиль 88 мм.
Потом седло для ТТ, понравилось очень по короткой форме, когда брал попборовать Сервелу тренера.
Руль купил спринтерский Alpina, потом пару звезд чтобы катать по зеленке: 48/18 и потом 14.
Пару карбоновых выносов, пару штырей.
Потом систему ардентли… цепь, звезду переднюю.
И тут как гром среди ясного неба!
Да тут только рамы и не хватает…
И считай собрал свой первый трековый велосипед)))

Полноценно вышел на двух часовую тренировку на трек.
Задача - катать пульс 130 ударов. Каденс и скорость не важны.
Задачу выполнил, кружил по зеленке. Скорость была 25-27 км/ч




Через неделю иду на тестирование максимальных пульсовых границ, эффективной работы, планов по развитию выносливости и как беречь сердце.

Тренер вытащил из чулана легенду 80-90х прошлого века.
Фаусто Коппи в агрессивном красно-белом. Жду выходные, чтобы
Погонять по полотну, закотить в спринтерский. Тренер сказал - попробуй его. Но не спеша, этот конь так динамичен, что можешь и не справится сразу.
Прикоснуться к легендам!

Начал гонять трек. Пульс зашкаливает, ожирение, пузо мешает аэродинамике))
Третья тренировка прошла. И вердикт, Олегатор щас будет ржать в голос.
Тренер сказал - съезжай на зеленку и катай низкий пульс, на 130-135
Все, пока спринтерский коридор без меня.

Миниатюры