KLUBNIKAS

[FONT=verdana]Vanity Fair[/FONT]

Девочкам: учимся отжиматься
Клубника

Просмотр профиля

Сообщения форума

Личное сообщение

Записи в дневнике

Домашняя страница

Просмотр статей

17.11.2012 в 23:43 (KLUBNIKAS)
[FONT=Verdana]По просьбам девочек, у которых "не получается", которые "не умеют" отжиматься. [/FONT]
[FONT=Verdana]Постулат такой - научиться отжиматься может каждый. Отжаться полноценно хотя бы один раз может даже бабушка из Битцы.[/FONT]
[FONT=Verdana]Если ты не можешь отжаться ни разу, то после нескольких недель выполнения этих упражнений у тебя все получится. Программа "с нуля" рассчитана на выполнение Упражнения №1 7 раз в неделю по 2 раза ...

Обновлено 17.11.2012 в 23:47 Клубника

Метки: 1q4vklrgo, 79tu7x0c

Категории

‎ Секреты мастерства , ‎ VELOMANIA.RU racing
3 Комментарии

Читать дальше

+ Создать дневник

Клубника

Райдеры команды VELOMANIA.ru 2011

Групповой дневник

Категории дневника
Глобальные категории
- Техника
Локальные категории
Проверено командой

Техническое обслуживание

Лучшее из лучшего. Вещи, которые помогли нам на гонках, при переездах и на тренировках.
Из серии "must have".

Дождевик

Рюкзак-кэмэлбэк Fox XC

Компактный рюкзак-гидратор, популярный как среди маунтинбайкеров, так и среди мотоциклистов.
Вместимость емкости для воды составляет 2 литра.

Рюкзак Expedition

SQUEEZY ENERGY FORTI DRINK

Идеально подходит для быстрой энергетической «загрузки» во время и после соревнований.
Фляжка SQUEEZY 500 мл

Очень удобная и незаменимая на гонке и после нее вещица.

Карманный инструмент Multi-17
POLYGON bikes

Polygon COLLOSUS DH2.0

]Рама короткая, низкая, легкая и жесткая.

Задний регулируемый угол подвески с использованием
флип-чип технологии позволяет выбрать предпочтительный
способ положения задних колес - 43 5мм, 440 мм, 44 5мм и
значительно изменить свойства велосипеда в соответствии
со стилем езды и условий местности.

Байк очень хорошо входит в повороты и несет на большой
скорости на прямых участках. Здесь как раз очень важно
умение пользоваться обеими тормозами.

Collosus DH 2.0 - это средняя модель в линейке
даунхильных велосипедов Polygon (всего их 3-
рамы у всех абсолютно одинаковые и различие только
в оборудовании).
Велосипед подходит для начального и продвинутого уровня
катания! Можно сразу смело ехать в горы.
Но только перед поездкой в горы поменяйте резину и
поставьте даунхильные камеры.
Влад Шеррюбле: "Polygon COLLOSUS DH 2.0
мой первый двухподвес, на котором я закатил
сразу на 3-е место Первенства России!"
Состав команды в сезоне 2017

и
КЛУБНИКА

Все новости команды Velomania.ru racing team на нашем сайте - http://www.velomania.ru/racing_team_news/
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
VK: https://vk.com/velomania_ru
Facebook: http://www.facebook.com/VelomaniaruRacingTeam
Новые записи
- ЧЕМПИОНАТ МИРА 2022
  24.08.2022 22:35
- Как подобрать правильную высоту седла
  09.12.2021 23:57
- Краткие результаты чемпионата мира по велоспорту — маунтинбайку 2017 (XCO)
  13.09.2017 14:34
- UCI MTB WORLD CHAMPIONSHIPS - DHI 2017
  13.09.2017 12:46
- Кубок мира 2017 DH#4
  11.07.2017 00:17
Новые комментарии
- Девочкам: учимся отжиматься
  автор: Yoga145
- Чемпионат мира 2016 DH/4X
  автор: Клубника
- Кубок мира 2016 DH#7
  автор: Клубника
- Кубок мира 2016 XCO#6
  автор: Клубника
- UCI World Cup #6 - Mont Sainte Anne (CAN/CM) Downhill
  автор: Клубника
VELOMANIA.RU - лидер командного зачета Чемпионата России 2011

SQUEEZY/VELOMANIA.RU - лидер командного зачета Чемпионата России по форкроссу! Всего в чемпионате по 4х приянли участие спортсмены из 16 команд, где наши ребята показали исключительную сплоченность и личный профессионализм.

Победу в командном зачете чемпионата России нам обеспечили Розов Юрий (3 место в категории "Элита"), Бочанский Евгений (5 место в категории "Юниоры") и Патрикеев Николай (2 мместо в категории "Любители").

В чемпионате России по даунхиллу, который прошел в этом году в Нижнем Тагиле на территории СРК "Гора Белая", принянли участие спортсмены из 28 команд. Из которых 27 - российских. Первая десятка команд:

Итак, вклад гонщиков в командный зачет чемпионата России 2011 по скоростному спуску:

Скачать полный список команд
ЧЕМПИОНАТА РОССИИ 2011 по даунхиллу
ruschamp_2011_team_dhi.pdf [59.99 Kb] (Count: 41)
Последние посетители
- balkantontsev,
- DFM,
- Mitya78,
- mr.Michael,
- podmoskvach,
- rumzes,
- SergeyKrog,
- vsespb,
- Сергийй,
- Угрюмый Дальнобойщик
Облако меток

79tu7x0c 1q4vklrgo

Поиск по метке

Архив

<	Апрель 2024
Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб
24	25	26	27	28	29	30
31	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	1	2	3	4

c 2000 года © Velomania.ru - ВСЕ О ГОРНОМ ВЕЛОСИПЕДЕ
Все логотипы и торговые марки являются собственностью их законных владельцев.
Анонсы, новости и вопросы по размещению рекламы присылайте на klubnika@velomania.ru

Текущее время: 22:49. Часовой пояс GMT +3.

Digital Point modules: Sphinx-based search

KLUBNIKAS

Девочкам: учимся отжиматься

Сообщение форума

+ Создать дневник

Групповой дневник

Глобальные категории

Локальные категории

Архив