Ответ простой- для каждого спортсмена разная схема. Кто то хорошо реагирует на ударную нагрузку за 4 дня до старта, кому то надо разгрузится, кому то наоборот. Собственно для ответа на этот вопрос нужно пробовать, анализировать, моделировать в тренировочном процессе различные расклады и еще раз анализировать
Категории дневника
Архив
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
