Форум Velomania.ru - Конь_педальный - Дневники
RSS лента

Конь_педальный

  1. Аномалия г.Москвы и Подмосковья или рай для веломанов в г.Кирово-Чепецке :)

    Цитата Сообщение от Конь_педальный Посмотреть сообщение
    Везет тебе в Кирово-Чепецке. В Москве нельзя разогнать сильно велосипед без работы мышц, а останавливается он почему-то сам без каких-либо трудностей и не взирая на диаметры, веса, материалы итд итп. , если в него постоянно не добавлять энергии через ноги велосипедиста. В
    ...
    Категории
    Без категории
  2. Вытягиваем спину сами и безопасно


    Как растягивать-выщелкивать позвоночник:
    1) Исходное положение: лежа на фанере (длиной 2м для роста 186см) на животе (лицом вниз)
    2) Фанера поднята над полом (поставлена на книги или табуретки), что бы можно было зацепиться подъемом стопы (через одеяло, что бы края не резали) и руками спереди.
    3)При полностью расслабленной спине т.е. растекшись по фанере медузой, подтягивать-вытягивать ...

    Обновлено 12.01.2016 в 15:44 Конь_педальный

    Категории
    Без категории
  3. выбор велообуви Sidi

    Цитата Сообщение от Конь_педальный Посмотреть сообщение
    23км до работы. Шоссейные валяются не востребованные уже 2 года. МТБ и только мтб-ные.
    1) По асфальту и по плитке - самоубийство на шоссейных идти (можно банально подскользнуться)
    2) Цокать и поднятые носки - не удобно ходить и в офис заходить, а со ступенек можно подскользнуться
    ...
    Категории
    Без категории
  4. "Односкоростн ой велосипед" club

    Цитата Сообщение от Конь_педальный Посмотреть сообщение
    Если устроит:
    1) крейсерская скорость 33-35 км/ч,
    2) ускорение 40-45км/ч,
    3) возможность ехать за камазом в городе (45-55км/ч)
    4) каденс 90-130 (80-85 процентов пути на 90-110)
    5) работа против ветра на относительно высоком каденсе (90)
    6) возможность нормально разгоняться со
    ...
    Категории
    Без категории