zerx78

Сообщение от -Анатолий-

Я их брал давно, когда хотел делать замену на старом переключателе. Но после детального обследования переклюка, я купил новый, а ролики не понадобились. И вспомнил я про них, когда стерлись родные с переключателя, после 25 тыс км. Ссылки нету, брал в магазине, не онлайн. Цену уже и не помню. Модель BBB BDP-05 RollerBoys.

Сообщение от Foil

Тот самый высокий пульс, который хоть когда-то видела, его и считай максимальным.
Можно специально разогнать, но делать это нормальные люди не рекомендуют, а врачи, вообще, изойдутся, если узнают.
Дальше делишь его пополам. 50% от максимального - начало 1-ой зоны.
60% - начало 2-й зоны.
70% - начало 3-й зоны.
80% - начало 4-й.

---------- Добавлено в 02:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:10 ----------


Для 182

...