Новые записи

После травм, многие люди начинают вести активный образ жизни, и делать то, чего не делали, имея здоровое тело. К таким людям теперь отношусь и я. После инцидента кардинально меняется отношение к жизни. Начинаешь обращать внимание на такие простые вещи, как ...

Метки: восстановление, реабилитация, спорт, тренировки

Категории

‎ Без категории

Тренировка пресса при болях в спине или о том как я тренировалась.
http://algizsoul.ru/health/trenirovk...h-v-spine.html

Метки: пресс, тренировки

Категории

‎ Без категории

Старенькая статья про тренировки 1км ТТ

Training should be specific for the competition being considered. A common mistake is to look at an event as a single ride, but any event can be broken down into several segments and specific modifications added to your basic program to address the unique needs of each of these segments of the event.

For example "Using the Kilo TT as an example, here is what I am trying to say. The most specific ...

Метки: itt, разделка, тренировки

Категории

‎ Без категории

Думаю для новичков будет полезно. Т.к. я сам новичек и сталкивался с проблемами поиска информации о том, как тренироваться? во всех книжках описаны тренировки для профи, которые собираются зарабатывать этим деньги, а вот подобрать тренировку, чтобы просто каждую неделю улучшать ...

Обновлено 16.08.2013 в 10:52 michael200kg

Метки: система, тренировки, шоссе

Категории

‎ Без категории