Желание переключиться на Юго-Восточную Азию назревало несколько лет. Потому что это другая культура и новое пространство для познания мира. А Китай является самой большой страной в этом регионе, с которой я хотел бы начать. К тому же всем известные политические процессы сделали ...
I этап Sputnik track Индивидуальная гонка преследования на 2000 метров. 6 кругов за 3:07 (~38,5).
Должен был слетать легкую тренировку с двумя ускорениями по пять минут 85-90-95-100-105 Но адреналин лупит, держать каденс сложно, все время выкручивал вперед. А на втором ускорении психанул. Главное - завтра не сгореть на 1-3 круге. Тогда хорошо поеду 4-6 круг и просто проеду ровно. А пока влупил в гору))
Активно кручу педали. Было 7 дней тренировок и один выходной. Теперь еще два дня тренировок и соревнования. Волнуюсь. Задача на тренировке была 3х5 минут ускорения плавные 85-90-95-100-105 И 2х1 минуте высокий 110+ Сделал 120 и 130 по минуте.
Сообщение от octoforest https://www.mag-russia.ru/sec-parts-...ingbcd-1044mm/ Под 104 бывают и звезды и шатуны мтбшные. Но проверенной конфигурации нет. Нужно пробовать самому. BOLANY велосипедная система соединения шатунов, двойная звезда для горного велосипеда, 24/38T, 104BCD, шатун длиной 170 мм, с кареткой BSA 68/73 мм. https://ozon.ru/t/9wp5rkD Вот это еще глянь: https://www.mag-russia.ru/p-shimano-...0-mm-4630t.htm
Сидя с 80 каденс и с 85 ватт. 860 ватт и 194 каденс. 3 секунды, чтобы обогнать себя. Я ваш станок труба шатал! https://vk.com/wall657198186_549 https://vk.com/wall657198186_548
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A...9%D0%B8%D0%BA) Мой тренер самых честных правил (с) Правил - это глагол. А какое у него чувство юмора, это да.
По привычке купил большую и красивую раму. А тренер сказал - нет, сидишь плохо, едешь плохо, занимаешься плохо. Накатал аэробную базу и молодец. А теперь начинаем тренироваться. Никаких больших рам, никаких длинных выносов. Переставил с красивой Пины колеса, руль ...
Когда наставник говорит, что обязательно надо, а тренер говорит, что это будет твоя нулевая отметка, ты идешь и записываешься на соревнования. Поеду 2000 метров, попробую. Горжусь общением и знакомством с Андреем. Он мотиватор, всегда готов поддержать или просто пообщаться.
Обновлено 08.11.2025 в 16:56 2020АК103
Сообщение от Dmitrii80 Профессура, сидит в отделе разработчиков резины. И таблички рисует. Соответствия ширины обода и покрышки. 1,75", на 30мм ободе, едет как танк. Что винтеры, что спайкеры. А вот 2,5", на 17 мм ободе, не едет совсем. Хоть в ноль страви давление. Это я по своему опыту говорю
Новые комментарии
