Все записи дневника

Наконец то наступил день когда не лил дождь, и появилась возможность катнуть.

Утро началось с разминки, далее погрузились в машину и поехали на скилл зону, трасса оказалась сырой в начале, но под конец все было более менее нормально.

1 раз проехал медленно, ...

Наконец то есть возможность написать пару слов.
Описываемые мной 4 дня, не катались по разным причинам (3 дня была плохая погода и 1 день из-за пальцев катать не смог и поехал в Краснодар.

Особо нечего интересного не происходило, с погодой не повезло, сидел в отеле, ...

Сообщение от Украина

lerche спасибо, помог твой совет.

Проведены работы на 30.05.2016 год, шлифовка 125/1000 и полировка фетр, керосин, паста karipol, в том числе:
1. чашек задней втулки торпеда ХВЗ;
2. конусов передней и задней втулок ХВЗ-старая, ЗИЛ(Прогресс)-новая.

Миниатюры

     

Сообщение от zloizulus

http://www.youtube.com/watch?feature...&v=nDbTPswhCpc
http://www.youtube.com/watch?feature...v=tv6k92pdKVA#!
в дополнение варианты силовой тренировки (с грузами и без)

Ночью вдруг выдалась возможность запечатлеть работу этого фонаря: http://ru.bbbcycling.com/accessories/lights/BLS-71

P.S. Это не полная его мощность, полную я практически никогда не использую по причине того, что...слишком ярко, не видно дороги

В эти выходные грядет 3 этап Кубка мира по олимпийскому кросс-кантри. Проходит он в регионе Лотарингия во Франции, в коммуне де-ла-Брессе в северо-восточной части страны. Этот регион известен как страна голубого сыра (по нашему - сыра с плесенью)......

Вся информация на французском, ни пса не понятно, поэтому смотрим схемы трассы.



...

Никогда не вела дневников нигде.Максимум-планы на день писала во времена сильного перегруза.Итак,я -дама уже солидного возраста,хотя в душе...девочка на велике.4 ый год катаюсь,2зимы уже откаталась.Очень регулярно.Соответственно,и мею деформацию в области головы в виде ...велосипеда.

Утро началось очень тяжело - сказывалась усталость и долгое катание на велике, в итоге, кое-как встав, сходив на зарядку и позавтракав, мы стали ждать заброску. Сегодня нас забрасывали на Ниве. Влезает в эту машину 4 байка.
Первая группа отправилась кататься, а я, Саша, Таня ...

Утро началось в 8 утра. Еле встав, умывшись, спустившись вниз, я и Таня под руководством Александра делали 40 минут зарядку и растяжку мышц, что очень даже неплохо, помогает настроиться на день. Но нас ждал облом: машина Коваля сломалась, а найти альтернативу не удалось и в итоге ...