PDA

Просмотр полной версии : Подобрать посадку



Georgiy Golkin
30.06.2010, 15:18
Раньше катал на стелсах, собирал из того что было, о посадке особо не задумывался.
Я понимаю что для спортивной посадки вынос нужен длиннее, но с длинным выносом, после 30 км вкручивания начинает болеть спина э это непаравильно. Посоветуйте что можно изменить?
Сейчас дела обстоят так, пока нормально, смущает, что седло намного выше руля.
Ссори за качестово, фоткал телефоном
http://photofile.ru/photo/grigosha/96462983/large/118564003.jpg
полный размер (http://grigosha.users.photofile.ru/photo/grigosha/96462983/118564003.jpg)
вот что выдал competitivecyclist.com
Measurements
-------------------------------------------
Inseam: 86
Trunk: 58
Forearm: 36
Arm: 68
Thigh: 58
Lower Leg: 54
Sternal Notch: 142
Total Body Height: 173


XC
-------------------------------------------
Standover Height Range: 32.1 - 32.8 inches
Virtual Top Tube: 23.4 - 23.8 inches
Stem Length: 9.8 - 11.4 cm
BB-Saddle Position: 76.6 - 78.1cm
Saddle-Handlebar: 54.0 - 55.6 cm


All Mountain Fit
-------------------------------------------
Standover Height Range: 32.1 - 32.8 inches
Virtual Top Tube: 22.9 - 23.3 inches
Stem Length: 7.3 - 9.7 cm
BB-Saddle Position: 72.1 - 78.1 cm
Saddle-Handlebar: 52.1 - 53.9 cm


Gravity Fit
-------------------------------------------
Standover Height Range: 32.1 - 32.8 inches
Virtual Top Tube: 22.7 - 23.1 inches
Stem Length: 3.8 - 7.2 cm
BB-Saddle Position: N/A
Saddle-Handlebar: N/A

xermit
01.07.2010, 13:05
Ну, сразу бросается в глаза, что нога слишком распрямлена, опустите седло на сантиметр. Переходите на контакты, и усилий вполне хватит при меньшей нагрузке на колени. И, имхо, в топку все эти мануалы, вам не в гонках участвовать, надо экспериментировать и выбрать то, что удобно вашему телу. http://www.realbiker.ru/Bike_Seat.shtml мне эта статья в свое время помогла. Но, все равно после общения с опытными катальцами все пришлось переделывать. Так что, оптимальным вариантом будет сейчас отрегулироваться так, чтобы ничего не затекало и не болело, а потом приезжать на покатушку, там найти своего гуру :)

Tasselhof
01.07.2010, 13:09
glk, спина может начинать болеть из-за элементарной нетренированности.

Но немного непонятно зачем выкладывать сюда цифры с комсайклс...и умолчать геометрию велосипеда (и параметры типа длины выноса).

Justice
01.07.2010, 13:27
Седло опустить и сдвинуть назад, вынос 100мм, топталки сжечь.

Georgiy Golkin
02.07.2010, 00:17
xermit, вооружившись руководством с реалбайкера про перемещение седла и отвесом, сдвинул его (седло) максимально вперед, но при этом колено всеравно висит не над осью педали, но гораздо ближе чем было (вероятно это из-за особенностей рамы потому как ростовка точно моя).
Justice, так как седло уехало вперед, поставил вынос 100 мм (был около 50) (Спасибо Шуму, дал потестить разные)
Произошло маленькое чудо! (может дело в самовнушении) но катить стало легче, легко брались горки, стало удобнее. постараюсь сфоткаться на днях, показать что получилось...
Топталки давно просятся в огонь, но основной бюджет семью съели рама с вилкой, и до контактов дело дойдет, но не сейчас...

Justice
02.07.2010, 02:39
А насколько сейчас отличаются параметры от рекомендованного калькулятором?

Седло-то опустил? Опустишь седло(2-3см) - колено немного вперед уйдет. Кстати, а подседельный штырь с ситбэком?


но катить стало легче, легко брались горки, стало удобнее.no wonder:) С выносом 50mm апхилы это ад.

Georgiy Golkin
02.07.2010, 16:33
Tasselhof, Нигде не могу найти официальные характеристики рамы, так бы выложил. Как самому померять не знаю.

Седло-то опустил?
Седло не опускал, там все по феншую - педаль достаю пяткой.
Подседел без ситбека, вот так выглядит :)
http://photofile.ru/photo/grigosha/96462983/large/118600609.jpg (http://photofile.ru/users/grigosha/96462983/118600609/)

Tasselhof, Нигде не могу найти официальные характеристики рамы, так бы выложил. Как самому померять не знаю.

po4esal
02.07.2010, 20:02
Какой-то наклон седла неправильный, нос слишком опущен.

Justice
02.07.2010, 20:30
Какой-то наклон седла неправильный, нос слишком опущен. +1. С такой постановкой седла наверняка хорошо в торчки лазить и по шаце крутить. А вот вниз ездить, свесившись за седло, или маневрировать между деревьями, навряд-ли хорошо получится. Поверь, я тоже через это уже прошел:D

aleksey01
03.07.2010, 03:59
Руки очень прямые, и вообще посадка высокая. А спортивная - еще намного ниже корпус должен быть. И седло как-то подозрительно высоко стоит. Вот для сравнения:


http://autobus.cyclingnews.com/photos/2006/jun06/mtbDH4X4XC5worldcup06/mtbDH4X4XC5worldcup066/xc_men_dsc0011.jpg

Georgiy Golkin
03.07.2010, 08:32
наклон седла неправильный
Значит такое строение организма... Если нос чуть выше, начинает отдавливать...
А так ровно костяшками сижу, как положено.

aleksey01, Седло кажется высоким, потому как, подвес - каретка выше. Сейчас немного приопустил.

6993737
04.07.2010, 21:35
Читал читал тут... Попробовал и напер промежность
До этого катался но горном все ок было, а это купил шоссейный. Седло горизонтально, высота седенья на горном на 2 см ниже и вся разница.... На горном ни разу не натирал, неужели дело в 2 х сантиметрах?

Justice
04.07.2010, 22:39
Неужели, купив обувь на два размера больше, будешь чувствовать себя комфортно?:rolleyes:

6993737
04.07.2010, 22:50
Думаю нет -)) так а что же делать?

d19codec
27.03.2011, 14:32
К вам второй клиент для подбора посадки.
Это была самая свежая тема по данной тематике которую выдал поиск.
5388953888
(фото кликабельны при необходимости)
Всё на улице не могу сфоткаться, забываю, поэтому решил сфоткаться дома в такой же позе как обычно катаюсь (не считая одной ноги на табуретке).

проблема: начинают затекать и болеть ладони, а именно в месте соприкосновения с грипсами (см на фото). В остальном дискомфорта не испытываю, т.е. спина и шея не болят и т.д. (ну кроме задницы) Катал и в перчатках (мягких толстеньких) и без перчаток. болеть начинают через часик катания, а если седло поставлю выше на пару сантиметров, то и через 15-20 минут заболят. Ладони не смазливые, нормальные мужские. В детстве на Каме такой проблемы не наблюдал и катался целыми днями, правда тогда посадка было чисто для комфортной езды. А как купил это вел 3 года назад - появилась такая проблема.

на данный момент стоит вынос 80мм и угол около 30 град. (более комфортный оказался)
ставил вынос 10 град и длиной 100мм, также ставил вынос 10 град и короткий (около 40 мм) - в обоих случаях начинают ладони затекать и болеть быстро, даже перекладывание рук на рога спасает. т.е. комфортно себя чувствую только с высоким подъемом выноса.
Седло на подседельный штырь посажено по середине, не сдвинуто в крайности.
На данный момент у меня руль и седло на одной высоте. ноги при этом прямые когда педаль внизу (пяткой без проблем достаю педаль в нижнем положении, т.е. седло не слишком высоко)
Рост 175см , точно размер рамы не знаю (данные велосипеды выпускают с рамами 18 и 20 дюймов), но от оси каретки до верхнего среза подседельной трубы 51 см. А от оси подседельной трубы до оси рулевого стакана 55см.
руки обычно выпрямлены в локтях (привык так кататься с детства еще на Каме), и т.к. катаю быстро только на спусках до 45-50 км/ч, по прямой не более 30км/ч, а в горку до 15 км/ч - это, наверное, ближе к матрасному темпу, поэтому НЕ стремлюсь к спортивной посадке.
Сам склоняюсь к тому что рама большая для меня, но хотел убедиться и решил спросить у вас, у кого опыта побольше.

Кто что скажет почему руки болят и как решить эту проблему (для начала минимальными затратами)?
возможно через год (или два максимум) всё равно новый вел куплю.

Всем заранее большое спасибо за адекватность.

BGSM
27.03.2011, 14:38
Кто что скажет почему руки болят и как решить эту проблему (для начала минимальными затратами)?
Без обид, но мне кажется нужно для начала похудеть хотя бы килограмм на 10-15... там сразу все по другому будет.

d19codec
27.03.2011, 14:42
Без обид, но мне кажется нужно для начала похудеть хотя бы килограмм на 10-15... там сразу все по другому будет.
на такие вещи не обижаюсь, это нисколько не обидно :) . проблема была даже когда я весил в районе 85-90кг, сейчас вешу больше на 20-25 кг всего лишь.
большая крупность/толщина костей и немалое кол-во мяса (не жира) всё равно не позволят мне весить менее 75-80 кг.

меня интересует в плане посадки, может у меня перебор с размером рамы или я сижу как то неправильно?

Ank Burov
27.03.2011, 15:00
Слишком большая нагрузка на руки, от того и болят.

proizvod
27.03.2011, 15:25
Судя по фото седло чрезмерно высоко задрано, да и чуть вперед его сместить не помешает.

kr9ka
27.03.2011, 15:43
d19codec,
После смены велосипеда болели кисти рук. Решилась проблема элементарно - поменял грипсы на более широкие в обхвате. Просто делюсь ситуацией...
Также рекомендуют при поездках сильно не сжимать руль руками.

eyeseyes
27.03.2011, 16:06
http://www.jasonprini.com/wp-content/uploads/2007/02/picture-8.jpg
и все проблемы решены - и седло не высоко и вынос что надо )))

d19codec
28.03.2011, 10:18
Судя по фото седло чрезмерно высоко задрано, да и чуть вперед его сместить не помешает.
седло-то на уровне руля. а люди и повыше руля седло ставят на 10-20 см.

значит следующий вел точно размером рамы 18-19 возьму, не больше.

---------- Добавлено 28.03.2011 в 10:18 ---------- Предыдущее сообщение 27.03.2011 было в 20:02 ----------

давление на руки высокое из-за того что они слишком впереди ведь?

ну при условии что и при меньшем весе аналогичная ситуация была, а значит вес велосипедиста откинем.

invader2
28.03.2011, 10:36
Седло д.б. Горизонтально, или чуть поднять носик. Руль вывернуть концами от себя гориз. Мне помогло.

proizvod
28.03.2011, 14:38
седло-то на уровне руля. а люди и повыше руля седло ставят на 10-20 см.

значит следующий вел точно размером рамы 18-19 возьму, не больше.

---------- Добавлено 28.03.2011 в 10:18 ---------- Предыдущее сообщение 27.03.2011 было в 20:02 ----------

давление на руки высокое из-за того что они слишком впереди ведь?

ну при условии что и при меньшем весе аналогичная ситуация была, а значит вес велосипедиста откинем.

У меня например руль выше седла на несколько сантиметров (3-4),шток вилки высокий и кольца стоят, в гонках я не гоняю и мне удобнее кататься с с практически прямой спиной, только пришлось седло широкое подыскать. Весь вес на нем и узкое разрывало булки в длительных поездках.
А про размер рамы... по моим ощущениям она должна быть максимально мала но не должна вызывать дискомфорта. С длинной рамой конечно не смертельно, но в поворотах такое чувство что товарный поезд в вираж закладываешь, такая излишняя массивность какая-то... (пробовал велы товарищей ростом 185+). При росте 173 мне моя рама 18" кажется чуть великоватой, у подруги 16" на ее велике чиркаю в поворотах лаптями за переднее колесо но по управляемости и по удобству катания мне 16" больше нравится... Короче надо искать свой вариант. Не просто по ростовке... а по очучениям. У всех нас пропорции немного разные...

PARKER
28.03.2011, 15:29
это кому для чего.я вынос перевернул,теперь седло выше руля сантимов на 10.на скорости 30-35км ехать легче,да и проходимость по снегокалдобинам почему то увеличилась.среднюю скорость по снежным тропам и бывшим грунтам теперь приравнена к летним нормам 18кмч.единственный минус-это когда после смены домой едешь и голова ватная.то трудно ее удерживать в нужном положении,постоянно клонится вниз и болит шея,ног когда отдохнешь,то едится нормально и по колдобинам. отъехал недавно км 7 по лесу,где лошади дырок в тропе наделали и ничего,шея не устала,видимо трудно,только когда весь организм уставший.

Hfs55
15.04.2011, 01:18
Подскажите. Ett=600, вынос 10см, седло смещено максимально вперед (для правильного расположения стопы над осью). Нормальная ли посадка для роста 185? Какая она считается - гоночная или прогулочная? Ничего не болит, просто хочу узнать с точки зрения теории.

Инди
15.04.2011, 10:44
Для

правильного расположения стопы над осью
обычно достаточно правильно установить шипы. Может вы имели в виду расположение колена над осью?

И в любом случае мне кажца, что когда седло максимально вперед - это ненормально :unknw:

xermit
15.04.2011, 11:21
Hfs55, сначала седло правильно выставляйте по высоте, потом по смещению. Это база, а рули-выносы это наживное. Высота: именно в той обуви, в которой будете кататься, шатун на 6 часов, становитесь на педаль пяткой и нога должна практически (но не на 100%) распрямиться. Смещение: отвес прикладывать от бугорка под коленной чашечкой. Это будет базовое положение, в котором вред для коленей будет наименее вероятен. Смотрите картинки. А руки и спина решаются проездом 100км и выше за раз, ваше тело само вам подскажет. Слишком вертикально лучше не сидеть, но для спортивной посадки спине и шее потребуется привыкнуть, может быть дискомфорт поначалу, так что советую постепенно. А для оценки лучше приложите своё фото.

Высота: 55907 Смещение: 55908

Hfs55
15.04.2011, 15:47
обычно достаточно правильно установить шипы.
Пока на топталках езжу.)) Контакты с чайника идут.


Может вы имели в виду расположение колена над осью?
Да, я это имел ввиду.


И в любом случае мне кажца, что когда седло максимально вперед - это ненормально :unknw:
Померил с помощью веревочного маятника - действительно я ошибался, седло нужно подвинуть назад. Сейчас отодвинул почти наполовину.


шатун на 6 часов, становитесь на педаль пяткой и нога должна практически (но не на 100%) распрямиться.
Я думал, что в пятке нога должна полностью распрямиться, а уже в носке она как раз будет чуть согнута. Не?


Фото
http://lostpic.net/thumbs/bf99f1bbec3bd813860bf1d85af0865a.jpg (http://lostpic.net/view.php?image=bf99f1bbec3bd813860bf1d85af0865a)

http://lostpic.net/thumbs/d2b9cee0049e6e6e25320c761372587c.jpg (http://lostpic.net/view.php?image=d2b9cee0049e6e6e25320c761372587c)

http://lostpic.net/thumbs/e6bcce42537b977c1b858f68807b0c9c.jpg (http://lostpic.net/view.php?image=e6bcce42537b977c1b858f68807b0c9c)

xermit
15.04.2011, 16:20
Hfs55, ну раз уж у Вас топталки, то тщательная настройка смещения седла не принципиальна. Пусть меня сейчас гонщеги заклюют, но мне кажется что рама маловата.

Hfs55
16.04.2011, 14:25
xermit, тогда с каким ett мне рама нужна?
Странно, на пвдшках, по первому взгляду, у меня самая растянутая посадка:rofl:

Velisapet
18.04.2011, 10:49
Посоветовал в похожей теме, посоветую и здесь - прочтите, многие вопросы исчезнут http://boldarev.ru/category/trenirovki/posadka-na-velosipede.

xermit
18.04.2011, 11:12
Hfs55, я не претендую на наличие экспертного мнения. Просто мне так показалось. Вам удобно так ехать? Ничего после километров 30-ти не затекает, не болит? Поворачивать удобно? Если всё ок то катайтесь на здоровье. Я сам вчера первую половину пути заморачивался, что что-то не так. Потом привык, поднял слегка седло и попёрло.

---------- Добавлено в 11:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:54 ----------

Velisapet, так вроде сайт про шоссеры, причем тут посадка на мтб?

Velisapet
18.04.2011, 11:21
так вроде сайт про шоссеры, причем тут посадка на мтб?
Многие советы универсальны и дают ответы на задаваемые здесь вопросы.