PDA

Просмотр полной версии : Укоротить посадку.



gospodinpg
10.11.2009, 13:45
Имеем: GT Zaskar 2008 года, прямой короткий руль, вынос 120-ка, все Ritchey. Дискомфорт при длительной езде, проявляется болью в пояснице от чересчур вытянутой посадки. Варианты:

1) поставиь вынос короче;
2) поставить руль с подъемом;
3) и то, и другое.

Что посоветуете?

Арчи Кун
10.11.2009, 13:50
А руль не слишком низко относительно седла?

Faddey
10.11.2009, 13:54
Ты б размер рамы, ширину руля и рост свой указал :)
1. Начинаем с выноса, я сменил 120 на 80 mm - стало удобно.
Так как Для длительной езды - короче 60..70 mm я бы вынос ставить не стал (очень вертлявое управление будет).
2. Можно переместить вперед седло, то же помогает.
3. Если руль широкий можно его обрезать на 22...40 mm.
Удачи :)

gospodinpg
10.11.2009, 13:54
А как это понять? Он чуть ниже седла, у меня длинные ноги.

Рост 194, рама XL ( у GT 21,5" вроде). Руль 590. Седло уже смещено вперед, можно было бы поставить штырь без setback'а, но тогда седло будет слишком впереди относительно педалей.

Justice
10.11.2009, 13:56
Порядок действий правильный, действуйте согласно плану. Должно помочь:)

gospodinpg
10.11.2009, 14:03
Ну, вынос буду точно менять, а стоит ли руль поставить подъемный?

Timber Wolf
10.11.2009, 14:11
1) поставиь вынос короче;
2) поставить руль с подъемом;
я бы добавил ещё варианты:
3) сдвинуть седло вперёд
4) поставить подседельный штырь без смещения (http://www.chainreactioncycles.com/Images/Models/Full/2241-3.Jpg), если сейчас стоит со смещением (http://www.chainreactioncycles.com/Images/Models/Full/35802-2.Jpg)

gospodinpg
10.11.2009, 14:14
поставить подседельный штырь без смещения, если сейчас стоит со смещением

Не повредит ли это педалированию?

igore
10.11.2009, 14:14
gospodinpg,
У меня была такая же проблема. Смещаться вперед и нарушать привычный и правильный угол коленей не хотелось, короткие выносы делали рулёжку нервной и неудобной. Решил радикально: рама с укороченным ETT на заказ.

Timber Wolf
10.11.2009, 14:15
Не повредит ли это педалированию?
попробуй

relic
10.11.2009, 14:28
и то и другое... еще сидушку подвигать. вынос короче - изменится управляемость. учти! вынос 70мм можно попробывать.

---------- Добавлено в 14:28 ---------- Предудущее сообщение было в 14:22 ----------

хотя и руль с подъемом тоже решит проблему... но высотой 50мм не будет ли по уродски смотреться?

Double
10.11.2009, 14:30
Поставь вынос 100-ку с таким же углом. Покатай так. Если лучше не будет - попробуй вынос в 80-90мм. Ну и седло конечно попробуй чуть подвигать вперёд-назад. Но обычно это попой чувствуешь что он слишком далеко или наоборот сликом близко.

gospodinpg
10.11.2009, 14:37
Хорошо, попробую с выноса начать.

Author A4400
10.11.2009, 14:55
Выложи фотку своей посадки, так будет проще судить :).
Дело в том, что посадка может быть и нормальной, просто нужно растянуть спину, чтобы положение стало удобным.
А еще, раз спина болит, нужно попробовать поделать растяжки сразу после катания, месяца три надо делать. Мне помогло.

Tasselhof
10.11.2009, 15:27
Имеем: GT Zaskar 2008 года, прямой короткий руль, вынос 120-ка, все Ritchey. Дискомфорт при длительной езде, проявляется болью в пояснице от чересчур вытянутой посадки. Варианты:

1) поставиь вынос короче;
2) поставить руль с подъемом;
3) и то, и другое.

Что посоветуете?

1. Подседельный штырь без смещения
2. Вынос чуть короче (но не короче 100мм)

Ну про седло уже писали.

gospodinpg
10.11.2009, 15:33
Выложи фотку своей посадки, так будет проще судить :).
Дело в том, что посадка может быть и нормальной, просто нужно растянуть спину, чтобы положение стало удобным.
А еще, раз спина болит, нужно попробовать поделать растяжки сразу после катания, месяца три надо делать. Мне помогло.



Дело в том, что еще и на руки приличный вес ложится, отчего руки устают.

Author A4400
10.11.2009, 15:42
А на руки вес ложится по причине сдвинутого вперед седла

Tasselhof
10.11.2009, 15:59
Хм, он и должен ложиться.
С физ. подготовкой всё ок ? Руки-спина ?

gospodinpg
10.11.2009, 16:30
Хм, он и должен ложиться.
С физ. подготовкой всё ок ? Руки-спина ?

Ну, я дрищеват немного, но не настолько. Avva говорил, что мне стоит именно сменить руль-вынос. Когда едешь по шоссе и жопа надежно сидит в седле, то некоторое время все нормально, но потом начинает болеть поясница. Если чуть выпрямиться, опираясь на руль кончиками пальцев, то становится легче. Поэтому я решил, что нужно посадку выпрямить. Когда приходится вкручивать на колбасе и привставать с седла (иначе Заскар жопу разбивает), спина сразу начинает болеть.

Короче, я подумал тут и решил. Закажу-ка с чейна руль кривой и вынос 100-ку, в разных комбинациях попробую. Всем спасибо за помощь.

Buba2
10.11.2009, 17:02
+1 по поводу растяжек. И вообще, если много катаешься, надо следить за организмом, и тянуть и спину, и ноги.

relic
10.11.2009, 17:20
Поставь вынос 100-ку с таким же углом. Покатай так. Если лучше не будет - попробуй вынос в 80-90мм. Ну и седло конечно попробуй чуть подвигать вперёд-назад. Но обычно это попой чувствуешь что он слишком далеко или наоборот сликом близко.

мне кажется, что разница 120 - 100 будет не сильно заметна... тогда уж сразу 90... будет более "трейловая" посадка. но я б сразу 70-75мм поставил, т.к. на мой взгляд более удобно рулить, а вкручивать, лично мне, не мешает. хотя у меня сейчас вообще вынос 50мм - катать одно удовольствие.

Double
10.11.2009, 17:27
Со 120 сразу на 70, т.е. сходу на 5 см укоротить? :)

Тогда очевидно, что рама велика. Да и редко на кантрийные байки ставят 70 и меньше выносы, КМК.

gospodinpg
10.11.2009, 18:26
Так что насчет поставить вынос 100-ый и руль с минимальным подъемом?

Double
10.11.2009, 18:31
Так что насчет поставить вынос 100-ый и руль с минимальным подъемом?

Золотое правило - меняй одну настройку за раз. Т.е. сначала вынос, покатай, а потом уже меняй что-то ещё.

Author A4400
10.11.2009, 19:18
А еще фотку нам надо ;)
Чтобы посмотреть и сказать

gospodinpg
10.11.2009, 21:42
Не получится фотку сделать сейчас никак.

Buba2
11.11.2009, 19:10
Фигасе, я замену со 100 на 90 и обратно чувствую весьма, а тут 120-100 мало...

Пробуй 100, для КК вполне себе размерчик!

Double
11.11.2009, 19:18
Фигасе, я замену со 100 на 90 и обратно чувствую весьма, а тут 120-100 мало...

Пробуй 100, для КК вполне себе размерчик!

А представь себе как сменится посадка если за раз сменить вынос с 120 на 70 и поставить руль с подьёмом? :)

Buba2
11.11.2009, 19:39
А представь себе как сменится посадка если за раз сменить вынос с 120 на 70 и поставить руль с подьёмом? :)

Да там вообще будет жесть полная, ага! Золотое правило - труъ! :)

relic
11.11.2009, 23:50
А представь себе как сменится посадка если за раз сменить вынос с 120 на 70 и поставить руль с подьёмом? :)
а я так и сделал :) сменил с 90мм на 50мм и поставил хай райзер... и поехал в горы :)
очень даже ничего вышло, по приезду так и оставил, ибо мне понравилось...
скажу так: я разницу почуствовал, конечно, но мне что раньше было удобно, что сейчас удобно.
ну, все индивидуально, конечно... пробывать надо.
да, еще, как то, когда раму сменил спина немного побаливала... поиграл с высотой сидушки, сделал чуть пониже - стало все ОК.

---------- Добавлено в 23:50 ---------- Предудущее сообщение было в 23:48 ----------


Да там вообще будет жесть полная, ага! Золотое правило - труъ! :)
а в чем жесть то? если вдруг будет удобно, то не все ли равно, что на кк веле стоит не кк вынос?

gospodinpg
12.11.2009, 18:34
то не все ли равно, что на кк веле стоит не кк вынос?

Не хотелось бы превратить гоночную посадку в трейловую. Нужно чуть немого разогнуться, совсем распрямляться нужды нет.

arymanuz
13.11.2009, 16:31
По мне так кажется, что если посадка короткая, но руль при этом низко, то всё равно неудобно и на руки весу много ложится.

Если руль сейчас ниже седла, я бы покупал вынос 100мм, но с бОльшим углом.

---------- Добавлено в 16:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:27 ----------


Не хотелось бы превратить гоночную посадку в трейловую. Нужно чуть немого разогнуться, совсем распрямляться нужды нет.
Надо ещё учитывать, что если поставить вынос короче, но с тем же углом, то руль станет ниже!
(поскольку вынос смотрит не только вперёд, но ещё и немного вверх)

Лучше к своим ощущениям прислушаться, чего хочется поближе руль к седлу, или повыше. Если второе, то ставить вынос с большим углом, хоть это может и не совсем привычно выглядеть.