PDA

Просмотр полной версии : как правильно сидеть и ездить на горном велосипеде ?



gronikol
28.07.2009, 13:32
мой рост 190 см. Вот когда езжу нога не полностью разгибается. Поднимал седло высоко,нога полностью разгибалсь,но сидишь как-будто на 2 этаже,руль же не регулируется по высоте !
Ещё вот проблема,седло очень жёсткое,как из него сделать мягкое,помягче !?
Подскажите как правильно нужно?



Добавлено позже (28/07/2009 13:32):
желательно нужны картинки

serg_
28.07.2009, 13:38
http://www.sportelement.ru/bstory/dept=bikegen&uid=881
http://orbike.ru/forum/index.php?showtopic=100

Max Vitt
28.07.2009, 14:17
Поскольку про посадку ответили, то про седло. С седлом несколько выходов:
1. Велотрусы/шорты с памперсом
2. Гелевые накладки на непосредственно седло
3. Подпружиненное (пружинами или эластомером) седло.
4. Аморт-подседел.

п.1. рекомендуют как правило активные велосипедисты с большим разовым пробегом. п.2 и п.3 ИМХО родственные решения, моим матрасным выбором стал п.3 (Седло VELOPlush). п.4 дюже спорный - много мнений спорных и разных.

gronikol
28.07.2009, 14:27
может ещё кто нить чё нить подкинет ?

j11
29.07.2009, 10:02
Такая же беда, думаю вынос выше ставить. Но и центр тяжести вверх сместится! А вообще, для вкручивания - седлушку выше, а в городе, парке, где прыгучесть и маневренность нужны - приспускаю на пару см

Инди
29.07.2009, 10:22
<div class='quotetop'>Цитата(Никлас @ 28.07.2009 13:32) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=881041)</div>
руль же не регулируется по высоте ![/b]
Как это не регулируется? А колечки из-под выноса убрать, вынос перевернуть? Или тебе хочется руль сделать выше?
Кстати если руль опустить и сделать больше упор на руки то на зад меньше нагрузка будет.

A.N.
29.07.2009, 12:38
<div class='quotetop'>Цитата(Никлас @ 28.07.2009 14:27) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=881120)</div>
может ещё кто нить чё нить подкинет ?[/b]
Посадка: http://www.realbiker.ru/Bike_Seat.shtml
Седло: http://www.realbiker.ru/Bike_Saddle.shtml

gronikol
05.08.2009, 21:34
вот нога когда идёт на выпрямление,она должна полностью выпрмится или нет ?

warr
05.08.2009, 22:07
<div class='quotetop'>Цитата(Никлас @ 05.08.2009 21:34) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=889672)</div>
вот нога когда идёт на выпрямление,она должна полностью выпрмится или нет ?[/b]
шатун в нижнем положении параллелен подсидельной трубе, ставим пятку на педаль, нога должна быть прямая, тогда педалируя носком нога в самом нижнем положении будет слегка согнута.

fortyseventh
05.08.2009, 22:34
<div class='quotetop'>Цитата(Serg_ @ 28.07.2009 13:38) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=881066)</div>
http://www.sportelement.ru/bstory/dept=bikegen&uid=881
http://orbike.ru/forum/index.php?showtopic=100[/b]

Вот по второй ссылке дана очень подробная информация о посадке... но, эта информация для шоссейников... А вот есть что-нибудь подобное, такое же подробное, но по МТБ? Ведь, наверное посадки на шоссере и на горном отличаются?

Nicephorus
05.08.2009, 22:54
сначала надо определиться с тем для какого стиля катания посадка.
если по парку - то делаем вертикальную
а если серьезно кататься, то все кольца из под выноса нафиг, вынос в одбратную сторону и седло выше руля на 30см...
<div class='quotetop'>Цитата(fortyseventh @ 05.08.2009 21:34) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=889748)</div>
наверное посадки на шоссере и на горном отличаются?[/b]

kViki
05.08.2009, 23:07
размер рамы то какой? под этот рост нужна 20-21

igore
05.08.2009, 23:14
<div class='quotetop'>Цитата(Никлас @ 28.07.2009 13:32) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=881041)</div>
Ещё вот проблема,седло очень жёсткое,как из него сделать мягкое,помягче !?
Добавлено позже (28/07/2009 13:32):
желательно нужны картинки[/b]
Basil Jasmin Rosa Saddle Cover From $10.29

http://img44.imageshack.us/img44/1405/38898.th.jpg (http://img44.imageshack.us/i/38898.jpg/)

Батарейкин
05.08.2009, 23:19
Руль можно поднять:
1. Установкой выноса с большим углом наклона.
2. Установкой руля с U формой и относительно высоким подъемом.
3. Сменой вилки на вилку с большим ходом + на ней можно не пилить шток (та часть на которую надевается вынос).

serg_
05.08.2009, 23:40
<div class='quotetop'>Цитата(Батарейкин @ 05.08.2009 23:19) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=889832)</div>
Руль можно поднять:
1. Установкой выноса с большим углом наклона.
2. Установкой руля с U формой и относительно высоким подъемом.
3. Сменой вилки на вилку с большим ходом + на ней можно не пилить шток (та часть на которую надевается вынос).[/b]
Оно конечно поможет, но я одного не понимаю, зачем покупать горный велосипед и потом делать из него уродца. Проще было купить ситибайк с вертикальной посадкой и диваном и не мучиться.
Раз куплен такой, то нужно переучиваться.

Max Vitt
05.08.2009, 23:56
МТБ универсален как для прогулок по асфальту (Хотя шоссейные модели и ситибайки там несомненно лучше себя ведут), так и на бездорожье где остальные велосипеды проигрывают. Короче на МТБ "и в мир и в пир". Сегодня человек на работу ездит, а завтра друзья в ПВД потащили, а послезавтра в поход на недельку рванул, так что ему велосипеды менять на каждый случай или универсал подогнать "под себя"? Сменить руль, вынос, седло можно всегда по насущным требованиям.

Kolyanich
06.08.2009, 00:25
Никлас
У разных людей в разной степени развиты разные мышцы, поэтому и универсальной формулы посадки не существует. Икры хорошо подключаются, когда седло максимально высоко задрано, бёдра подключать наоборот удобней когда седло чуть пониже. Просто попробуй поэкспериментировать с высотой, поперебирать с шагом в полсантиметра и покрутить на скорость или выносливость, тогда понятно без картинок станет что больше подходит именно тебе.

fortyseventh
06.08.2009, 11:12
<div class='quotetop'>Цитата(Nicephorus @ 05.08.2009 22:54) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=889785)</div>
сначала надо определиться с тем для какого стиля катания посадка.
если по парку - то делаем вертикальную
а если серьезно кататься, то все кольца из под выноса нафиг, вынос в одбратную сторону и седло выше руля на 30см...[/b]

30 см!? Вот уж не думал, а для шоссеров рекомендуют 15 см... А вообще меня интересовала научная теория по поводу посадки на горном.

Timber Wolf
06.08.2009, 12:15
<div class='quotetop'>Цитата(Никлас @ 28.07.2009 13:32) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=881041)</div>
как правильно сидеть и ездить на горном велосипеде ?[/b]
на второй вопрос ответит книжка Брайана Лопеса "Мастерство езды на маунтинбайке"

Батарейкин
06.08.2009, 13:28
<div class='quotetop'>Цитата(Serg_ @ 05.08.2009 23:40) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=889875)</div>
Оно конечно поможет, но я одного не понимаю, зачем покупать горный велосипед и потом делать из него уродца. Проще было купить ситибайк с вертикальной посадкой и диваном и не мучиться.
Раз куплен такой, то нужно переучиваться.[/b]

Вот пример (http://www.velostrana.ru/catalog/velo/trek/2009/comfort/navigator-3-0-equipped/) почти сити байка.
Что бы поставить дисковые тормоза, придется менять вилку, что бы менять вилку (а кому нада вилка с 50 мм хода? из которых реального хода 1-2 см), придется менять рулевую, и не уверен, что ее можно поменять. Регулируемый вынос весит как гантеля. Подседелник с пружинкой :blush: .
МТБ в большинстве случаев более универсален и легок... На сити чаще всего стоит 28 колесо... Он мало пригоден под апгрейд и даже простую замену компонентов. На нем часто бывает регулируемый вынос. И в целом детали стоят похуже. Сити байк. (http://www.velostrana.ru/catalog/velo/stark/2009/city/terros/)
Почему переучиваться? Если сделать незначительные манипуляции и можно кататься в свое удовольствие. Это же и есть кастомайзинг :P .

Арчи Кун
06.08.2009, 13:48
<div class='quotetop'>Цитата(fortyseventh @ 06.08.2009 11:12) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=890248)</div>
30 см!? Вот уж не думал, а для шоссеров рекомендуют 15 см... А вообще меня интересовала научная теория по поводу посадки на горном.[/b]
В самом деле, разница в высоте седла и руля на МТБ и на шоссейнике дает совершенно разный эффект. Я неоднократно сталкивался с тем, что седло у МТБшников по сравнению с рулем жутко задрано вверх. При этом сидят они довольно "вертикально", никакой аэродинамики нет. На моем шоссейнике седло выше руля дай бог на 5 см, но наклон ближе к горизонтальному, аэродинамика гораздо лучше. Может это связано с тем, что посадка на МТБ какая-то укороченная? Короткая рама и вынос, а у шоссейника еще и дуалы вынесены вперед. На МТБ у меня всегда спина болела в районе поясницы, т.к. на нем сидишь сгорбившись. Этому еще способствует разворот кистей на флэтбаре - локтями наружу. На шоссейнике так держатся только вблизи выноса руля и разворота локтей поэтому нет. На МТБ руки стоят гораздо шире. Получается поза орангутанга.