PDA

Просмотр полной версии : Как быстро залезть на велосипед?



Дмитрий Гамаюн
19.06.2008, 07:34
На соревнованиях я видел, как участники с разбегу запрыгивают на сидение велосипеда, а уже потом вставляют ноги в контакты. Получается очень быстрый переход от пешего хода к езде. А те, кто весит не 65 кг, а значительно больше, сначала перекидывают ногу через раму, вставляют ногу в один контакт, отталкиваются, и уже на ходу вставляют вторую ногу. Получается медленнее, но а как иначе быть, если весишь килограммов 85?
Так какие еще техники есть, чтобы быстро оказаться в седле? Только не говорите, что и с 85-ю килограммами можно прыгать с разбегу на сидение. От таких посадок можно легко травмироваться или повредить велосипед.

backwoods
19.06.2008, 07:48
Нагрузка на велосипед при таком запрыгивании примерно такая же, как и при соскакивании с бордюра. То есть, вполне нормальная.

kan5300
19.06.2008, 08:24
Вес роли не играет. У меня знакомый 120 кг запрыгивает слёту. Тут чисто дело техники. Кому важен результат, те стремятся потратить меньше времени на слезание залезание с байка. Сайклокроссеры вот постоянно скачат и у них это движение отработано идеально:

http://youtube.com/watch?v=gWxuDZL_420

ИМХО техника посадки для новечка следующая. Бежишь по грунту с байком по ровному, закидываешь бедро на сиденье и дальше сползаешь уже на промежность. Как-то так. А потом уже получается впрыгивать. Для меня больше является проблемой быстро встегнуться, а не впрыгнуть

Дмитрий Гамаюн
19.06.2008, 09:09
Хорошо. С запрыгиваем понятно. Спасибо большое!
А как правильно слезать - быстро и безопасно? Я выстегиваю одну ногу, перелезаю на одну сторону рамы и становлюсь на одну педаль. Велосипед продолжает катиться, и я соскакиваю на ходу. Но как можно соскочить и побежать, если ты стоишь на одной ноге, которая пристегнута?

Lis Yalta
19.06.2008, 19:00
<a href="http://www.serann.ru/t/t860_0.html" target="_blank">





http://www.serann.ru/t/t860_0.html

Тут я думаю все очень грамотно и толково написано</a> :lol: :lol: :lol: <a href="http://www.serann.ru/t/t860_0.html" target="_blank">
</a>

Fenix
19.06.2008, 19:26
как растаться с велосипедом быстро и безопасно, вопрос неактуальный :)
проверено на практике, это всегда происходит очень быстро и в практически подавляющем большинстве случаев совершенно безопасно, особенно для велосипеда:),даже выскакивание из контактных педалей происходит без каких либо специальных усилий.
а вот вопрос как послевсего этого безопасно встретиться с землей/поверхностью/преградой увы требует специальных и долгих тренировок, из велосипедной братии прыгуны, триалисты и бмхсеры пожалуй преуспевают в этом больше всех.

Double
19.06.2008, 20:06
У Лопеса в книжке описан способ как быстро соскочить, пробежать препятствие и как можно быстрее вскочить в седло. Покупаем - и штудируем. У меня пока так только медленно соскакивать получается :)

yokep
19.06.2008, 22:04
С ходу лучше запрыгивать сразу, ноги на педали и дальше поправляем посадку. Слезать ИМХО проще катясь на 1 педали. С топталок я соскакивал на скорости выше 15км/ч, на контактах должно быть так же. Ногу свободную надо ставить не за педаль, как это делают многие, а накрест за опорной ногой на той же линии.

Я в общем и слезаю и залезаю одинаково - через одну педаль. Спешить особо некуда.

Nandarou
19.06.2008, 22:09
<div class='quotetop'>Цитата(Lis Yalta @ 19.06.2008 19:00) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=528565)</div>
<a href="http://www.serann.ru/t/t860_0.html" target="_blank">
http://www.serann.ru/t/t860_0.html

Тут я думаю все очень грамотно и толково написано</a> :lol: :lol: :lol: <a href="http://www.serann.ru/t/t860_0.html" target="_blank">
</a>[/b]

Марк Твен усмерял и осваивал фикс в современной терминологии. Так что ему было сложнее... :)

ScuLLy
20.06.2008, 02:36
А если запрыгивая, промахнешься жопой мимо седла? Страаашно же.

Nandarou
20.06.2008, 14:22
<div class='quotetop'>Цитата(ScuLLy @ 20.06.2008 02:36) <{POST_SNAPBACK}> (index.php?act=findpost&pid=528903)</div>
А если запрыгивая, промахнешься жопой мимо седла? Страаашно же.[/b]

Слышать такие слова от "...железной леди..." немного странно... :)

Birdshell
20.06.2008, 23:25
как учился я.

1) 2 месяца собирался с духом и думал вот-вот в следующий раз обязательно начну учиться.
2) месяц по полчаса пытался запрыгнуть. В итоге, далее ленивых пробежек рядом с великом и рассматривания седла/рамы и думок каг будет больно если я приземлюсь яйками и кто меня понесёт домой.
3) потом дошло что не надо встёгиваться как всегда делал - вставая на педаль или над велосипедом. А кладёшь ляжку на седло и уж как-нибудь принимаешь нужное положение.
4)Прошла пара недель и как-то во время очередной покатушки пока ждал знакомого, решил скоротать время и рискнуть яйцами. Опять начал с беганься рядом с велосипедом и мысленно представлял процесс. Попробовал. Пару раз был близок от повисания за яйца на краю седла (успевал зажать седло ляжками), приземление на узкую часть седла -тоже неприятно.

В итоге начало получаться, сначала на небольшой скорости, с паузами перед прыжком.

-учись сначала запрыгивать с одной стороны, с какой тебе удобней. Считаю что лучше с левой.
-будь готов к тому что первое время может появиться боль сверху стопы перед голенью (мышцы/сухожилия не привыкли)
-как освоишься, старайся чтоб не было паузы (замедления) перед прыжком. Начинай заодно пробовать прыгать с другой стороны, будет уже проще, но тоже не торопись. В идеале приземляться надо прямо на жопу
-чтоб тренироваться запрыгивай как можно чаще и при любой возможности, хотя когда устал - уже труднее.


Исправный вел таким не поломаешь - на гонке нагрузки поболее.

По поводу выстёгивания.
У меня из spd получается прямо выпрыгивать из педали, когда уже перенёс другую ногу через раму (на которой не стоишь перед прыжком). Советую сначала попробовать ослабить пружины, я ослаблять не стал, но поначалу были моменты что чуть не заваливался. Помни что выстегнуться когда загажен замок и шип - труднее.

Седло не опускать! Это для слабых духом (и яйцами)! B) Самое сложное - решиться на попробовать.

Дмитрий Гамаюн
01.07.2008, 23:16
Birdshell, спасибо.
KpyTou yokep, понял. Благодарю.