PDA

Просмотр полной версии : Дуатлон



Юрген
06.12.2014, 14:59
А давайте собирать инфу по дуатлонам.
бег-велик-бег - считаю темой более реальной в наших условиях, чем классический триатлон.

Mishka
06.12.2014, 22:57
А давайте собирать инфу по дуатлонам.
бег-велик-бег - считаю темой более реальной в наших условиях, чем классический триатлон.
Пардон за оффтоп. Можно ещё модифицированный триатлон. У нас тут в те же дни, что и обычный короткий и олимпийку, проводят Adventure Racing -- байдарка, велик, бег -- http://www.piranha-sports.com/Race293.aspx. На данный момент туда уже около 25% регистрируются. Или это в РФ тоже будет недоступно большинству?

SleepyCat
07.12.2014, 01:14
А мне дуатлон не нравится - только ноги работают.

Крайний
10.12.2014, 16:34
Пардон за оффтоп. Можно ещё модифицированный триатлон. У нас тут в те же дни, что и обычный короткий и олимпийку, проводят Adventure Racing -- байдарка, велик, бег -- http://www.piranha-sports.com/Race293.aspx. На данный момент туда уже около 25% регистрируются. Или это в РФ тоже будет недоступно большинству?

Думаю зависит от региона. Но учитывая насколько малопопулярна байдарка и каяк в целом, шансы на успех стремятся к нулю.
Знатоки поправят если не прав.

Дуатлон мне был бы интересен, плаваю как баржа.

Kdmitry
11.12.2014, 18:10
Участвовал в дуатлоне 1 раз, после этого загорелся триатлоном, теперь учусь плавать :)


А мне дуатлон не нравится - только ноги работают.

Не только ноги :-)
Участвовал без подготовки, как таковой, 2 дня ныли предплечья.
После раздельных соревнований по бегу или велу такого не было.

SleepyCat
11.12.2014, 18:48
Я меня после первого в жизни полумарафона больше всего болели бицепсы.
Но тем не менее мое мнение в силе.

DenVik
12.12.2014, 10:34
У нас уже несколько лет проводится осенняя мультиспортивная гонка "Фалаза челлендж". Суть в том, что сначала ты поднимаешься на довольно приличную гору по козьим тропам, потом быстро спускаешься "прямой дорогой", лезешь на скалолазный стенд, и в довершение всего едешь на веле 30км по пересеченке с весьма нехилыми градиентами. Я в этом году впервые влез в эту тему, товарищ затащил. Считал себя неплохим бегуном (в универе был в сборной по ла) , но посредственным катальцем. В итоге сказать что я умер - не сказать ничего :) Столько судорог в своей жизни я не испытывал никогда. Самые-самые МС и КМС прошли всю дистанцию за 3 часа, я едва уложился в 5. Восхождение на гору нифига не бег, скорее похоже на постоянный подъем по лестнице, и так примерно 10 км, хотя местами там можно было быстро бежать по тропинкам, но сил бежать уже не было. Спуск вообще показался адом, уже забитые и постоянно сводимые судорогой ноги постоянно скользили по камням, корням и земле, присыпанной листьями. Градиент спуска местами был под 40-45 градусов, приходилось хвататься за кусты и деревья, чтобы не скатиться кубарем. Перешагнуть через поваленное дерево (а их было много, это же лес) означало 100% сведенные мышцы, после чего их приходилось разминать с хрустом зубов. Короче, к началу велоэтапа я дополз в таком состоянии, что минут 5 тупо не мог нагнуться, чтобы сменить обувь, постоянно сводило то одну, то другую мышцу в паху. На скалолазный стенд я не залез, т.к. любое напряжение приводило к судорогам. Постоянно сидела мысль бросить это дело. Кое-как сел на байк, первый же оборот - и свело ногу, причем сразу всю - и икру, и бедро :) Благо первых несколько км дорога была с горы, решил просто потихоньку катиться, совершенно не представляя как буду заезжать обратно. Когда ближе к середине дистанции увидел торчок метров 500 с градиентом 9%, слез с велосипеда и чуть не заплакал, заехать не было ни малейшего шанса. Более того, зайти туда с велосипедом тоже оказалось сверхзадачей, пришлось пару раз останавливаться и отдыхать. Тем не менее, дистанцию я закончил ;) Первые пару дней после гонки и слышать не хотел больше про спорт, а сейчас вот заинтересовался именно такими мультивидовыми стартами. Думаю, прикидываю :rolleyes:
http://slenergy.ru/состоялась-гонка-на-выносливость-falaza-challenge.html/

TuristOzz
12.12.2014, 10:43
DenVik, это где такое было? Можно ссылко, интересно очень)

DenVik
12.12.2014, 10:50
Ссылку на краткий отчет от одного из спонсоров добавил в пост. Яндекс выдаст еще целую кучку отзывов и фоток по ключевым словам :)

Kdmitry
12.12.2014, 11:15
Хех, а я уж было надеялся что это где-то рядом...
Но ещё один повод когда-нибудь смотаться во Владик :)

Foil
13.12.2014, 19:58
Лучше бы сделали сочетание двух этапов - один на силу, другой на выносливость.
Эта комбинация в спорте встречается крайне редко, разве что в десятиборье.

TuristOzz
13.12.2014, 21:31
Лучше бы сделали сочетание двух этапов - один на силу, другой на выносливость.
Эта комбинация в спорте встречается крайне редко, разве что в десятиборье.

кроссфит?)

kasyanov
14.12.2014, 13:13
Эта комбинация в спорте встречается крайне редко, разве что в десятиборье.
ХЗ! На мой взгляд... л/а метания - более циклика чем сила из-за взрывного характера движений на длинных амплитудах конечностей... но это сугубо мое мнение, так как метал я (правда много и часто) только гранату в летнем многоборье ГТО... да и то хреновенько метал...
А вот силовой вид в многоборье... приходит на ум один официальный вид мультиспорта - зимний полиатлон (в бывшем зимнее многоборье ГТО).
Кстати, зимний полиатлон, как раз качественное сочетание выносливости, силы и УМА! )))

DenVik
14.12.2014, 14:23
У нас в прошлом году в спортзале сделали предновогодний жим в два этапа - половинка своего веса и свой вес. Каждый этап на максимум повторений. Половинка - это как раз на выносливость, я со страданиями сделал 86 повторов, а целый - на силу, получилось только 26 раз. Кстати, этого хватило, чтобы стать первым в обеих категориях, чемпионы зала этот междусобойчик почему-то проигнорировали и дали мне отпраздновать победу. ;)

Foil
14.12.2014, 19:46
ХЗ! На мой взгляд... л/а метания - более циклика чем сила из-за взрывного характера движений на длинных амплитудах конечностей...
По-моему, все метания и толкания - упражнения на силу. По крайней мере, тренировки у них силовые.
А кроссфит - это не комбинация, а попытка компромисса. Силовые упражнения чуть-чуть растягивают.
Но это всё равно сила, а не выносливость, аэробного режима там нет, лишь чередование коротких периодов интенсивной нагрузки.

Volpertinger
14.12.2015, 19:13
Тоже дуатлон :)


http://saiforion.ru/news/chessboxing-video