Если милдронат не жрешь, значит не скачет.Сообщение от Злой Бонифаций
|
|
|
|
Если милдронат не жрешь, значит не скачет.
Приблизительно в районе мифического ЧСС макс. есть пульс при дефекте диастолы - выше
этого значения сердце перестаёт полностью наполнятся кровью, ну и всякая другая побочка.
Но, при более высоких значениях можно крутить, на 2-3% выше это точно.
---------- Добавлено в 00:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:10 ----------
Так где он, где его искать?
Ни 220 - возраст - это мой пульс МПК, на компе вижу 186, 187, 191, 192
---------- Добавлено в 00:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:11 ----------
Это когда ты уже весь тренированный, вышел на все, какие только можно, свои плато. То да, впереди тебя ждёт только деградация
У меня пульсы сверх 190 начали появляться только лет через 5 после начала участие в соревнованиях. А первые соревнования, только
года через три после покупки МТБшника.
Ок. В конце теста FTP какой пульс, если вваливаешь уже на все деньги из последних сил и перед глазами темные круги?
Чем этот тест отличается от "5-10% подъема и вваливания до одури"?
А вот надо было меньше двигаться и больше кушать, тогда и 200+ не было бы проблемой
Ох уж эти советчики. Все очень индивидуально, для многих 200 просто недостижимо (и не надо оно), даже и пытаться не стоит, как и выяснять свой максимум из праздного любопытства.
Однако ж был поставлен резонный вопрос - а ЧТО есть МЧСС? Всё-таки. Боюсь, что не только однозначного, но и сколько-нибудь приемлемого для большинства (не пациентов, а обсуждающих) не найдётся. Вот пример для ещё большей иллюстрации ещё большей неопределённости. Сначала риторический вопрос - как вы думаете, какое вообще максимально достижимое значение может быть? Совсем-мовсем максимальное, чтобы только-только живым остаться? Вот наугад. Думается, что для большинства пациентов (и для большинства отвечающих) будет ну никак не больше 200...220. А вот неожиданный пример из рассказа врача. Пришёл к нему подросток за какой-то справкой, ему вообще врачебный приём не требовался. Но как-то он странно выглядел, врач всё-таки решил проделать набор шаблонных действий. Пульс оказался - 315. Его таки увезли на вертолёте, и для нас осталось загадкой - под какими он был препаратами, и почему сердечная мышца получила такую команду. Но факт остаётся фактом - для самой СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ и 300 - не предел. И при этом пациент был как бы и в нормальной форме.
Мне это просто удивительно. Пульсовые зоны есть, все говорят, что надо считать от МЧСС. А самого понятия МЧСС нет. XXI вет, планета Земля..
ilyitsh, я когда поросячий грипп подхватил, бригада скорой тоже удивлялась. Температура за 39,5. Собственно, из-за этого скорую и вызвал. Они ожидали увидеть тело без сознания, а там такой я, весь из себя бодрый. Спустились в машину на ЭКГ взглянуть, а там пульс за 200. Померили давление, а оно 210/170. При этом внешне у меня все было хорошо. Только вспотел сильно. Вкололи что-то понижающее давление. И пока оно не упало, отпускать не хотели.
А через несколько дней, уже в больнице, на ЭКГ удивлялись с пульса ниже 30.
И если кто-то думает так же, как я,
Мы с ним похожи точь-в-точь.
Последний, 187 было. На FTP, до пика пульс не разгонишь. Нужны короткие интервалы.
---------- Добавлено в 15:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:03 ----------
У Колибри пульс 1200 уд/мин., будем дальше про экзотику и пороки сердца?
---------- Добавлено в 15:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:14 ----------
У тя и VO2мах за 90 мл/мин/кг поди.
Последний раз редактировалось pavlinux; 21.12.2019 в 15:09.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
