|
1. Смотря какой асфальт и как качать. А то поставят жЫрные покрыхи да качают 4 атмосферы, а потом жалуются что жёстко. Еще бы, блин, это как 12 атмосфер на шоссейной резине!Сообщение от чума
2. Общая нагрузка на колено при одинаковой мощности останется одной и той же, только вектор изменится. До адаптации колен к новому типу нагрузки скорее всего будет болеть сильнее. (Я на лигераде так педалирую),
Вчера был у хирурга поликлиники: прописал уколы и таблетки "Артрозан"; сказал, что лечение будет 2,5 месяца; дал направление на прогревание; запретил катать, конечно. Схожу, при возможности, к платному спорт. врачу.
Можно подробнее?
Почему толстая колбаса с давлением втрое меньшим гасит толчки хуже почти что твердого узкого почти что обода?
---------- Добавлено в 01:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:59 ----------
Неделю осваиваю скандинавскую ходьбу.
Байк вильнул, и чтобы не упасть, сильно оттолкнулся ногой от дороги. Другими словами, со всей дури топнул по асфальту ногой в тонкой сандалине. Не упал, остановился, потер ногу. Было ощущение, словно колено назад прогнулосьи пятка гудела. Ладно, покатался еще пару часов, вроде почти прошло.
Дома посидел часок перед сном - и еле встал. Даже слабый сгиб или наклон ноги вызывали пронзительную боль. На всякий случай почитал сеть Интернет, решил что растяжение связок пройдет, а отрыв мениска все равно не лечится.
http://www.rfs.ru/res/docs/blogs/diagnost_profilakt.pdf
Пользовал гепариновую мазь. Кровоподтеков, отеков и погорячения не проступало. Первый день не ходил, дальше туго стягивал сустав эластичным бинтом и ходил со скандинавскими палками прогулки километра 3-6. Через 5 дней перестал бинтовать и мазать гепарином.
Сейчас колено уже почти полностью сгибается как здоровое, но боль в конце сгиба присутствует. И когда на ноге неудачно повернешься, опять-таки болью отдает. И почему-то до сих пор побаливает пятка.
Из-за этой болячки появилось свободное время, даже на веломании зарегистрировался.
Есть бывалые?
Пройдет или надо суетиться?
Последний раз редактировалось Hotel1000*; 23.08.2017 в 01:31. Причина: грамота
Традиционный вопрос - ездишь на топталках? ("байк вильнул, топнул сандалией") - колени убиваются именно топталками и "сандалиями". Лечение традиционное - купи контакты или туклипсы. И традиционное - покой, фиксация и растяжения. Скручивающие движения исключить по возможности. Ну и к врачу на рентген, узи, мтр...Можно подробнее?
Почему толстая колбаса с давлением втрое меньшим гасит толчки хуже почти что твердого узкого почти что обода?
---------- Добавлено в 01:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:59 ----------
Неделю осваиваю скандинавскую ходьбу.
Байк вильнул, и чтобы не упасть, сильно оттолкнулся ногой от дороги. Другими словами, со всей дури топнул по асфальту ногой в тонкой сандалине. Не упал, остановился, потер ногу. Было ощущение, словно колено назад прогнулось
Дома посидел часок перед сном - и еле встал. Даже слабый сгиб или наклон ноги вызывали пронзительную боль. На всякий случай почитал сеть Интернет, решил что растяжение связок пройдет, а отрыв мениска все равно не лечится.
http://www.rfs.ru/res/docs/blogs/diagnost_profilakt.pdf
Пользовал гепариновую мазь. Кровоподтеков, отеков и погорячения не проступало. Первый день не ходил, дальше туго стягивал сустав эластичным бинтом и ходил со скандинавскими палками прогулки километра 3-6. Через 5 дней перестал бинтовать и мазать гепарином.
Сейчас колено уже почти полностью сгибается как здоровое, но боль в конце сгиба присутствует. И когда на ноге неудачно повернешься, опять-таки болью отдает. И почему-то до сих пор побаливает пятка.
Из-за этой болячки появилось свободное время, даже на веломании зарегистрировался.
Есть бывалые?
Пройдет или надо суетиться?
Хороший велосипедист на дороге не валяется!
"If you want to get faster, don’t buy upgrades, ride up grades."
Потому что жёсткость "пружины" которую представляет из себя покрыха (т.е. натяжение корда), зависит от давления и ПЛОЩАДИ ПОВЕРХНОСТИ. Которая растёт по квадрату ширины покрыхи.
Надо суетиться: сходить в спортивную травму.
Может быть всё, что угодно: от банального закусывания мениска до растяжения связок.
У меня, вот, на руке месяца 3 назад защемило нерв, я не парился: ждал когда само заживёт (думал, сухожилие потянул).
В результате до сих пор лечусь (уколы, физиотерапия).
Нельзя такие вещи откладывать в долгий ящик.
---------- Добавлено в 10:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:36 ----------
Даже если мениск - бояться не надо. Их уже давно оперируют при помощи двух небольших надрезов: в один камеру вводят, в другой инструмент.
Никакой наркоз не требуется, после операции пациент почти своим ходом уходит (до авто).
Последний раз редактировалось Edward VR-4; 23.08.2017 в 13:24. Причина: арфаграфия
Почему?
Вы словно рассматриваете идеальную модель тора без возможности локальных деформаций.
Я о том, что широкая покрышка с небольшим давлением и пупырышками - над корешком или камушком промнется незаметно для наездника.
Тогда как шоссейник со звенящими трубками
http://forum.velomania.ru/showthread...=1#post6738021
С небольшим - несомненно! Просто зачастую "нормальным" считают адские 3 или 4 атмосферы, а не 1.5-2.
Это называется по-другому. Оцениваю риски. В семье уже есть зарезанный в больнице. Т.е. был, светлая память.
Точно так же посчитал, что своим весом на скорости около 25км вряд ли изувечу мениск, что скорее всего растяжение. Сегодня прокатился первый раз, километров 15-20.
Ухудшения не почувствовал. Напротив, оказалось, когда крутишь здоровой ногой - больная как раз разминается.
И после недельного перерыва поездка получилась очень в радость.
---------- Добавлено в 00:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:05 ----------
У меня вместо манометра давеж пальцами. Проминается больше пары мм - 50 качков насоса.
Однако через руль не нырял пока что.
Попробую на другом примере пояснить, что не складывается.
Возьмем 4 атмосферы в покрышке 4 мм и 4 атм в покрышке 4 см. Какая будет лучше пружинить, по-Вашему?
---------- Добавлено в 00:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:11 ----------
Это слишком продвинуто, у меня летом пляжные тапочки на ногах обычно.
Туклипсы на этом форуме считаются бранным словом, нет?
Контакты - как помогли бы? Скорее всего не успел бы выстегнуться и разговор был бы о последствиях падения на асфальт. Такое было пока один лишь раз, но увеличивать счет чой-та неинтересно.
После происшествия читал интернеты, так источники в количестве около 10 соединились во мнении: рентген неинформативен, УЗИ скорее нет, МТР и оптоволокно в сустав - да. Как на самом деле на знаю, прокомментируйте? Спасибо.
Больше вопрос не имею.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием