+ Ответить в теме
Показано с 1 по 7 из 7

Тема: Терпимая боль в запястье правой руки :(

  1. #1

    По умолчанию Терпимая боль в запястье правой руки :(

    Уже не рад что вчера вышел тренироваться, катался примерно 2-3 часа на одной площадке, не падал практически, всё прошло довольно гладко, когда ехал домой, уже тогда почувствовал боль в запястье правой руки, когда сгибал её под определённым углом.

    Боль была не сильная, когда катался под конец тренировки на площадке тоже чувствовал подобную боль но внимания не обращал.

    Трениравал я в основном различные развороты на 180-360 градусов, сёрф, и прыжки на и с парапетов.

    Приехал домой, под душ, вышел, успокоился, "отрезвел" и боль стал чувствовать гораздо сильнее, особенно когда делаешь довольно сильные повороты запястьем, крутишь, и сгибаешь только не вверх-вниз, а в лево-вправо, именно тогда появляется боль, она терпимая, но становится очень резкой и как бы колящей.

    Сам не знаю что это, или вывих, или растяжение, связки может.

    Единственное что радует, это то что внешне не как рука не изменилась, нет опухлости, и когда трогаешь кости, они практически не болят, то есть можно сжать запястье в кулак, и ничего не будет. Хотя если надавливать в некоторых местах то чувствуется именно такая острая боль.

    Сегодня проснулся, боль стала сильнее, с трудом могу застигнуть ремень, открыть квартиру ключом, открыть кран и т.д. вращающие движения очень больно делать.

    Завтра пойду в Травмпункт, но боюсь посмотрят и так как нет внешних признаков, то есть опухания, покраснения и т.д. пошлют меня и снимки не будут делать...
    хз... но неприятно как то получилось, катался себе катался, горя не знал, да и не падал....

    Да и я ещё дурак, когда приехал рука болит а я её кручу-верчу, думаю вот разработаю, и болеть перестанет :D

    В общем так вот, и кстати если её просто не трогать, то сейчас под вечер, сама немного ноет, совсем слабо, но неприятно.
    Последний раз редактировалось DrKilroy; 19.06.2010 в 21:30.

  2. #2
    Зобанен
    Байк
    alpinebike 4000 с RST Jila T7!!!
    Адрес
    Москва ВАО
    Сообщений
    2,235
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Как будто иглой от запястья к локтю колит? У меня похожие боли были когда на турники начал ходить. Мне тогда сказали что это от повышенной нагрузки на кисть. Стал заматывать эластичным бинтом, не особо плотно, но чтоб фиксировало и делать упражнения с гантельками на кисть, и через месяц боли совсем исчезли

  3. #3

    По умолчанию

    У меня такая-же боль иногда бывает. Но я просто катаюсь км 30-50 в день на МТБ.
    Мне так кажется это из за того, что руки устают и неправильный руль мб. Хотя я могу ошибаться. У меня на старом веле был другой руль(под большим углом) и там руки вроде не уставали.
    QIWI-кошелек Дмитрия Гайдукова 9265262865

  4. #4

    По умолчанию

    А я вот тоже так ходил-ходил - болело, когда до упора сгибал - думал растяжение. Дошел до травмпункта - там сомневались, но в итоге диагноз - перелом и операция. Так что с кистями не шутить - там много мелких костей.
    (Правда у меня это после падения на руку было)

    Уж если русские сделали объезд, будьте уверены — по старой дороге даже на танке не проедешь!




  5. #5

    По умолчанию

    Сейчас немного полегче стало, но боль всё равно есть и чувствуется.
    Надеюсь через неделю пройдёт. На веле пока не катаюсь, только когда проёдёт сяду.

    Врятли перелом, так как падения у меня не было, да и еслиб перелом я думаю боль бы лабы очень сильная и ноющая, даже не знаю, думаю растяжение, надеюсь.

  6. #6
    Двухколесный вездеход Аватар для motokot
    Байк
    BMW F800GS , GT Avalanche 1.0 Custom, E-bike Centurion 3k
    Адрес
    Сергиев Посад
    Сообщений
    950

    По умолчанию

    болит иногда) после продолжительных нагрузок.

    Обычно не от велосипеда, а от мотоцикла - газ почти всегда выкручен на полную, кисть в ненормальном положении оказывается, а еще прыжки... нагрузка большая, это да. Лично мне массаж разогревающий помогает. Быстро-быстро тру запястье о запястье, чтобы было горячо, почти обжигало. Уже не знаю, можно так делать, или нельзя, но боль проходит очень быстро и потом руки работают нормально...

    На веле такое тоже было, но обычно после жестких приземлений, когда хошь не хошь, а одними ногами инерцию не погасить, часть попадает на руки.
    Два колеса в Сергиевом Посаде: электровелосипеды, мотоциклы (мотофорум).

  7. #7
    Веломаньяк! Аватар для blackmail
    Байк
    Niner A.I.R. ригид 2009 Specialized Stumpy FSR Carbon 2011 Wendigo 4.7
    Адрес
    Без определенного
    Сообщений
    256

    По умолчанию

    DrKilroy, то что вас беспокоит, называется карпально тунельным синдромом. Болезнь малоивестная в народе, но очень распространенная. Не вдаваясь в подробности (можете сами погуглить), это защемление запястного канала с нервами, в результате неестественного изгиба запястья, продолжающегося длительное время и регулярно. Некоторым людям своиственно сгибать запястье во время сна и естественно не замечать этого. То то вы описываете, один в один - картина синдрома. Под нагрузкой, запястье начинает болеть. Можно остановить прогрессирование болезни. Купите фиксаторы запястья (типа перчатки) и спите в них. Скоро сами заметите что боль ослабнет и будет беспокоить все реже и реже

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Куплю ортопедический ортез на запястье
    от wanderer в разделе Одежда, обувь и защита
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 13.05.2009, 18:59
  2. Боль в запястьях
    от Raskladnoy в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 10.08.2008, 11:55
  3. Потянул запястье
    от qpeHukc в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 11.04.2008, 20:11
  4. Запястье
    от Ljeka в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 01.07.2005, 14:55