Бег

[Юрандер]

Побегал

http://connect.garmin.com/activity/595387665

Пульс с самого старта был неприлично высокий для марафона. Почему? Не знаю, возможно переволновался... До 30-км все было отлично; до 35-го все было хорошо, а потом стало все плохо, рубануло... Объемов не хватило.
14-й км - глюк под эстакадой.

[invader2]

Я бегаю. Вот прям именно с этим. Месяца три-четыре назад томография показала. Насколько быстро? Через несколько лет я Вам обязательно расскажу.

ОК. Будем ждать и надеяться, что все будет в порядке.

[Юрген]

Побегал
... Объемов не хватило.

ну блин, 3.34 - эт не хухры-мухры...С темпом хорошо из 5мин валить практически 40 км... Силен... Поздравляю

А я сегодня обучался правильно делать СБУ у Парнякова
Кстати, ты оказался прав, по поводу Осеннего грома. Лимит не выбран, а сегодня последний день.

[pon4ik]

[Gleb G]

физиологиш. Надо их в отдельную категорию.

[egor000]

Эти ребята,сводят на нет мою гордость марафоном из 3х))Интересно,скоро ли найдется белый,который сможет приблизиться к этому результату

[Юрген]

в этом весь спорт. Всегда найдется тот, кто быстрее, выше или сильнее

[pon4ik]

4 ноября в парке Покровское-Стрешнево состоится «Осенний кросс МАИ» 31.5км для мальчиков, 22.5 для девочек. Все по кругу 4.5 км. Судя по протоколам прошлых соревнований, тех кто не осилил всю дистанцию все равно считают и в протоколе пишут время и количество кругов вместо dnf. Раньше ни разу не участвовал, в этом году хочу выбраться, если погода позволит. Про трассу народ пишет, что 80/20 грунт/асфальт и вроде какой-то рельеф, должно быть интересно.

[RomeoMustDie]

кто-то пробовал бегать с утяжелителями для ног? не натирают?

[Юрандер]

Утяжелители, надевающиеся на ноги - предназначены не для бега.