Первый шоссейник (флудим тут!)

[Dirty Paws]

Если сейчас сразу выехать и проехать сотню, например, со скоростью 25, то мы увидим, что пульс к концу будет увеличиваться, а через 1000-1500км можно это проехать и увидеть две параллельные линии - пульс не будет повышаться

и ты в это веришь? очередная парняковщина

[domyos218]

Разве объёмы так важны?
Лыжник Устюгов отказался накатывать объёмы, как все, и стал выигрывать всё подряд.

А это - японская рифма

[Dirty Paws]

Разве объёмы так важны?
Лыжник Устюгов отказался накатывать объёмы, как все, и стал выигрывать всё подряд.

боюсь, что
1) примеры фриков для масс не подходят
2) мы не знаем и 20% правды

[mikex]

Ностальджи.
Я на 0:56 стартую.
Эх, как я до первого КП быстро ехал...
А до второго одной ногой педалил. Бомбу по той же дороге с Симаком и Михаилом объезжали. Четвёртого не помню. Слепни и комары чуть живьём не сожрали. Кстати, сразу, как с дороги съехали, там колодец шикарный. Походу, этот участок с наименьшими потерями, только Бакулов проехал.

Да ,колодец во время попался
четвертый Иван ,после твоего схода мы так втроём и доехали

[Andrew_1985]

Кстати лыжники ведь не только гоняются с ноября по апрель, а всё другое время лежат на диване - летом тренируются на лыжероллерах, роликах, кто-то бегает и т.д. и по сути они набирают как раз форму летом/осенью и уже готовы к гонкам в ноябре. Нет же таких кто только зимой ездит, остальное время отдыхает и сразу выигрывает лыжные гонки, у меня есть немало знакомых лыжников - некоторые на великах вкатывают летом, кто-то бегает, ролики и т.д.

[PoMaHoL]

Кстати лыжники ведь не только гоняются с ноября по апрель, а всё другое время лежат на диване - летом тренируются на лыжероллерах, роликах, кто-то бегает и т.д. и по сути они набирают как раз форму летом/осенью и уже готовы к гонкам в ноябре. Нет же таких кто только зимой ездит, остальное время отдыхает и сразу выигрывает лыжные гонки, у меня есть немало знакомых лыжников - некоторые на великах вкатывают летом, кто-то бегает, ролики и т.д.

Естественно нагрузки должны быть круглогодично (по воможности), но и отдых в том числе не лишний! Даже когда ты набираешь свой пик...

[Dirty Paws]

Кстати лыжники ведь не только гоняются с ноября по апрель, а всё другое время лежат на диване - летом тренируются на лыжероллерах, роликах, кто-то бегает и т.д. и по сути они набирают как раз форму летом/осенью и уже готовы к гонкам в ноябре. Нет же таких кто только зимой ездит, остальное время отдыхает и сразу выигрывает лыжные гонки, у меня есть немало знакомых лыжников - некоторые на великах вкатывают летом, кто-то бегает, ролики и т.д.

Ну да, ну да. Всё верно!

А отдохнём потом, на кладбище

[Foil]

примеры фриков для масс не подходят

Вполне вероятно, что доля фриков в ПШ не меньше, чем в профессиональном спорте.

Во многих источниках, в том числе у Фрила, ну и из общения с бывалыми говорится - если в начале сезона начать резко вваливать интервалы и прочую работу на высоком пульсе - то в сезоне будут плохие результаты

Без экспериментальных данных это только предположения.

[Dirty Paws]

Вполне вероятно, что доля фриков в ПШ не меньше, чем в профессиональном спорте.

ну типа один Устюгов на весь профессиональный выводок из минимум сотни профиков на ЧМ. Который еще в принципе спринтер по специализации

[РомаGiant]

Андрей1985 просто хвастается, но мы лежим на диване и не завидуем