Powerbar
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Хоть тема не совсем об этом но тем нем менее. Существует ли принципиальная разница между энергетическими батончиками и гелями? Употреблял батончики High5, но никакого эффекта не заметил. Думаю попробовать гели.. Гель, по идее, должен быть более усваиваемым? Речь не о гонках, а об обычных горных покатушках
В батончиках есть протеин, жиры и вообще это больше еда, переваривается только при умеренной нагрузке, в гору не полезут, надо съесть чуть заранее и дать "провалиться". Гели - чистые углеводы, довольно легко заходят в гору, года не лезет уже ничего, но все время заталкивать в себя сладость сильно противно и без протеина тоже нельзя.
На обычную покатушку (на весь день) гели стоит брать только как аварийный запас углеводов, можно кофеиновые, чтобы получше взбодриться. Как по мне, лучше всего - обычная легкая еда, немного бананов, кусочки шарлотки, кексы, нежирное печенье и т. п. В магазе можно что-нибудь взять. Мне, например, умеренное количество кисломолочки в вермя остановки очень хорошо заходит.
Кто нибудь употребляет протеин High5 Protein Recovery? Когда нужно его принимать? После тренировки или перед сном?
А мне невролог приписал BCAA аминокислоты .. но это вцелом в совокупности с витаминами и улучшающими кровообращение препаратами . Там у меня своя заморочка с помутнением сознания от переутомления эмоционально-физического было) а я вот думаю какие из них выбрать , их очень много и цены разные . Вроде пока только определился что в порошке лучше .
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)