Я пользуюсь
своей аптечкой (о которой писал выше) уже года 3
без салфеток стерильных, р-ра Хлоргексидина, бинта, Регидрона и зеленки.
И пока не попадал в ситуацию с недостающими лекарствами.
Но мои поездки, как правило, носят характер покатушек из цивилизации.
Поэтому считаю что она вполне подходит в качестве универсальной индивидуальной аптечки.
Выглядит примерно так: В свертках по 1 ампуле Дексаметазон и Адреналин.
Рядом стоит Панангин (принимается с целью профилактики нарушений солевого баланса по 2-6т/день) и флакончик с Хлоргексидином. Суммарный вес аптечки примерно 200 грамм (из них Хлоргексидин 100+ грамм).
Для более автономных походов я бы все равно взял аптечку по этому списку, только увеличил бы количество некоторых лекарств и может быть перевязочных средств.
P.S. Сам по специальности врач.