День ног

[Bape6yx]

Кататься.

Все приложится в итоге. 200-300 проедете однозначно. А потом и сами поймете чего не хватает и что делать!

Буду кататься, надеюсь сезон дождей скоро кончится и станет чуть теплее.
В 200 и 300 особо не сомневаюсь.

[Willkin]

Ножки худенькие, тоненьки. Все равно для каких-то результатов нужны мышцы. Вот и решил в зал пойти.

---------- Добавлено в 10:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:26 ----------


Что тогда делать?

Сперва проработайте, что есть до упора, заодно ССС подтянется, гибкость там, посадка и тд. Мясо это далеко не все, что нужно, чтобы ехать. Хорошего велосипедиста иногда и не заподозришь, что он спортсмен вообще)

[Люций]

забавная ветка

все про спортсмены мира сидят в зале, потому что для развития мышц еще ничего лучше не изобрели

а сверхразумы с форума считают, что тягать железо не нужно

пс - тс, ты не слышал, что времена сплита давно прошли и нынче в моде фулбоди? это не говоря о том, что программу нужно каждый месяц обновлять

[kasyanov]

забавная ветка

все про спортсмены мира сидят в зале, потому что для развития мышц еще ничего лучше не изобрели

а сверхразумы с форума считают, что тягать железо не нужно

пс - тс, ты не слышал, что времена сплита давно прошли и нынче в моде фулбоди? это не говоря о том, что программу нужно каждый месяц обновлять

Знатный высер!
Теперь, учитывая тематическую направленность форума и озвученные ТС цели и задачи, бзднувшему требуется привести официально подтвержденные данные о том сколько среднестатистический член шоссейной команды мирового тура проводит в зале развивая там что-то.

[Pitbull_74]

Пока не сезон, иногда делаю упражнения на ноги с TRX'ом ну и так понемногу с ним балуюсь.
Я когда купил велосипед, то в качалке перестал делать "день ног", мотивировав себя тем, что типа на велосипеде же ноги работают. Но на самом деле мне было просто лень.

[Willkin]

Особенно в сезон, на сборах там, или в соревновательном летом))

[Mishka]

Ножки худенькие, тоненьки.

Размещу-ка любимые фотографии Foil-а:


Ручки тонькие, ножки худенькие, держатель рекорда на 1 час на треке, выиграл ТдФ... Да и на треке с Кэвом вместе побеждали...

---------- Добавлено в 23:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:12 ----------

Вот, Власов наверное мог бы что нибудь на велосипеде сотворить))

Нет, Власов был очень ярко выраженным представителем "быстрых мышц". Он ещё, когда себя со Шварцем сравнивал, то говорил, что у него мышцы остаются и без тренировок, а Шварцу надо постоянно работать. За что Власов уважал Шварца.

---------- Добавлено в 23:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:14 ----------

Цепь порвать при старте, например.

---------- Добавлено в 23:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:28 ----------

все про спортсмены мира сидят в зале

Все? Вон тот, который сэр, особо не сидел...

а сверхразумы с форума считают

Самое интересное, что победители всяких ТдФ, Джиро, Вуэльта с ними согласны.

[Dreamer-s]

Bape6yx, Я так понимаю, станка у вас нет.
Если бы у меня не было станка, то я бы наверное попытался копировать тренировки того же ТР в условиях города.
Ну, на сколько это возможно конечно)

[Bape6yx]

Bape6yx, Я так понимаю, станка у вас нет.
Если бы у меня не было станка, то я бы наверное попытался копировать тренировки того же ТР в условиях города.
Ну, на сколько это возможно конечно)

Станок есть простой, но дольше 10-15 минут я на нем сидеть не могу

[Dreamer-s]

но дольше 10-15 минут я на нем сидеть не могу

По причине?