Kontrafact, да про это и речь
Мощи не хватает -каденс падает
Да и сустав работает. Не тот угол конечно, но..... Какой процесс непосредственно вредит и как суставу?
---------- Добавлено в 11:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:26 ----------
Да тут вроде простенько. Сила тратится на энергию, уходящую в движение вела и в движение ног. Чем выше каденс - тем больше энергии уходит в махание ногами, а она не рекуперируется и не добавляется к следующему циклу. А может даже вредит, когда одну ногу нужно остановить и в ином направлении закинуть.
Слишком медленно тоже не катит, там иное возникает. Вставание на педаль, нехватка силы за счет третьего закона Ньютона, паузы в мертвой зоне и уже усталость от статизма...
Не знаю, как у спортсменов, но у меня ноги "тяжелые". Видимо из-за этого я держу каденс по иному.
"То, что тебе непонятно, ты можешь понимать как угодно". Чак Паланик
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)