Дмитрий Калинкин, можно пояснить - в страве написано общее время 8-21, если старт в 8-00 то финиш выходит в 16-21? Я в страве не очень, аккаунт есть, но не пользуюсь
Дмитрий Калинкин, можно пояснить - в страве написано общее время 8-21, если старт в 8-00 то финиш выходит в 16-21? Я в страве не очень, аккаунт есть, но не пользуюсь
Я просто от дома включил запись в 7.23 и выключил тоже уже дома.
Если нажать вкладку анализ, там будут графики "скорость-мощность-пульс" и там есть кнопочки, которыми эти графики можно построить исходя из дистанции или времени. Если построить по времени, видны все паузы. Эти графики можно удобно масштабировать выделив мышкой интересующий участок.
Так, можно посчитать, что если старт у меня был на 42 минуте активности,то по времени активности:
1КП с 3ч20м по 3ч30м -42м = (2.38.-2.48 абсолютного времени)
2КП с 5ч07м по 5ч13м -42м = (4.25.-4.31 абсолютного времени)
Остановка в Дедовске 6.52-7.00 -42м = (6.10.-6.18 абсолютного времени)
Финиш 7ч43м - 42м = общее время 7.01 (минус время остановок 10м+6м+8м = 24м) время в движении 6.37
Нормально катнули. Дмитрий Калинкин, ты железный похоже Подъёмов совсем не боишься. Около церкви в горку отстал от вас. Как ты сказал, песковозы не страшно? Заставили они понервничать на 120-150 км. Несколько раз на грунт съезжал.
По поводу зефира и пастилы, вот вообще не лезло и не хотелось, ещё и запивать надо. Наверно всё же гели лучше, не идиоты же их придумали.
Последний раз редактировалось Mihelson; 15.04.2018 в 12:39.
Не, про песковозы я говорил, что они не очень долго. Они страшные конечно, когда мимо в сантиметрах проносятся. Если не жаться к обочине, им приходится тормозить и медленно объезжать, нет соблазна пронестись в сантиметре. И только один нам за это посигналил, и то, как то вяло.
А есть вообще не должно хотеться. Это нормально. Если захотелось есть - то все, приехали. Это-то и есть самая главная трудность найти то, что как можно легче запихнуть и запить в состоянии когда этого очень не хочется. Да гели лучше но они, ска, дорогие и если на марафоне лыжном еще норм за 2.5 часа 5 гелей по минимум 100р. То за 7 часов на гелях разоришься.
Дмитрий Калинкин, про страву толком не понял, разбираться не охота, хорошо, что не пользуюсь)) а за 7 часов этот маршрут проехать супер результат! Дорога убитая, пробки вечные в Красногорске, самосвалы меня так достали сильно (( Одного замечательного водителя обогнали на светофоре, так он, добрый человек, нас объехал и специально несколько сот метров ехал по обочине одним колесом, поднимая клубы пыли. Надеюсь, зачтется ему это)
Вот такая тема норм. Ехали 600 вдвоём, так вот, парнишка на этой бутылочке всё проехал (плюс пару кафе конечно) , даже осталось вроде. Дороговато конечно, зато повесил на пояс и попивай себе.
http://squeezy.ru/catalog/gels/energ...utylka-500-ml/
Последний раз редактировалось Mihelson; 15.04.2018 в 13:34.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)