Привет, друзья.
Кто знает как гармин 1000 считает VO2Max?
У меня он постоянно скачет
Привет, друзья.
Кто знает как гармин 1000 считает VO2Max?
У меня он постоянно скачет
Думаю, здесь должны рассматривать этот вопрос
https://assets.firstbeat.com/firstbe...1-11-20142.pdf
Эритропретируй
Там про бегунлв больше и точной методы нет. Для велика он считает по мощности и пудьсу, но вот как именно хз. Ясен фиг что это все апроксамация лабораторных замеров...
pavlinux, спасибо, общая идея понятна. Так же погятно почему он скачет. Как я понял, почитав форум гармина, для корректного расчета нужны высокоинтегсивные трени, чтоб пульс сильно скакал, что то вроде интервалов 2*15мин FTP.
In order to generate a Cycling VO2 Max estimate, you must cycle for a minimum of 20 minutes above 70% of your max heart rate. It is recommended that this be performed on an indoor trainer to eliminate variables such as elevation, drafting, and pacing.
Да не, он как я понял его считает, только если с самого устройства гармин писать (я периодически параллельно пишу в звифт и на EDGE 1000, чтоб считалось). Это походу делает гармин спецом, ему и пульс и мощность приходит также из звифта или стравы, но он по ней Vo2max не считает собака.
*Я могу и ошибаться, это просто наблюдение. (полагаю при беге тоже нужно с часов гармин писать, что бы Vo2max считался)
Firstbeat пишет просто: сделайте одну восстановительную треньку и одно соревнование
---------- Добавлено в 14:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:46 ----------
вариабельность нужна, чтоб частоту дыхания оперделять.
---------- Добавлено в 14:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:47 ----------
Конкретно Гармин пишет Во2мах в отдельный файлик и при синхронизации сливает на сервер.
---------- Добавлено в 14:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:50 ----------
GoldenCheetah, Firstbeat сами строят, но вариабельность в FIT-файле нужна.
---------- Добавлено в 14:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:52 ----------
Не, 6 по 2 через 2 , при 200+% FTP, и каденс не ниже 70
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)