расчёт VO2Max (garmin) - Страница 2
+ Ответить
Страница 2 из 11 ПерваяПервая 12347 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 104

Тема: расчёт VO2Max (garmin)

  1. #11

    По умолчанию

    pavlinux, блин, вот вроде умные вещи пишешь, и разбираешься вроде, но actionability нулевая :-))
    есть способ подсунуть Гармину треньку для расчета v02max? Или расчет идет только по тенькам, записанным на Гармин сразу?

    ---------- Добавлено в 14:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:55 ----------

    200% FTP? Ты много таких тренек видел?

  2. #12

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Спешиализд Посмотреть сообщение
    есть способ подсунуть Гармину
    ......
    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Конкретно Гармин пишет Во2мах в отдельный файлик и, при синхронизации, сливает на сервер.


    ---------- Добавлено в 15:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:56 ----------

    Цитата Сообщение от Спешиализд Посмотреть сообщение
    200% FTP? Ты много таких тренек видел?
    Это на станке ставиться, представь что гора с 20% уклоном.
    А ваще у мня есть и 30сек * 350% и 1*300%

  3. #13

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    при синхронизации, сливает на сервер.
    на какой?

  4. #14

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Спешиализд Посмотреть сообщение
    на какой?
    connect.garmin.com (в реальности, сначала авторизация sso.garmin.com, тот выдаёт какой-то из CDN - gold.garmin.com)
    Последний раз редактировалось pavlinux; 16.03.2018 в 16:31.

  5. #15
    Веломаньяк Аватар для Z00M
    Байк
    Roubaix S-works Trek Superfly SL
    Адрес
    Москва ВАО
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    200FTP больше минуты не закрутить, но спасибо за инфу.

  6. #16

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Z00M Посмотреть сообщение
    200FTP больше минуты не закрутить, но спасибо за инфу.
    В Страве премиум? https://www.strava.com/athlete/analysis (или через Stravistix).
    Найди там сколько 2 минуты тянешь., и накинь +10%

  7. #17
    КМС Аватар для Инди
    Байк
    Specialized Tarmac SL6, Canyon Speedmax CF
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    9,403
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Спешиализд Посмотреть сообщение
    может ему нужно >20, те 21 минута и больше?
    я зимой крутил 2х20 и гармин 520 исправно обновлял VOmax после каждой тренировки. но самое высокое значение показал после интервалов 5х5 через минуту отдыха, и оно было на 2 единицы меньше, чем мне когда-то намеряли в лаборатории. если учесть, что МаксЧСС у меня на тот момент было задано слегка заниженное, то получается, что штука довольно точная
    If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
    STRAVA

  8. #18
    Веломаньяк Аватар для Z00M
    Байк
    Roubaix S-works Trek Superfly SL
    Адрес
    Москва ВАО
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    https://www.strava.com/activities/14...U&v=1521313937
    Вот катнул горбатую гору-показал максимальный VO2Max. Надо пульс до 180 разогнать мож еще больше будет)

  9. #19

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Z00M Посмотреть сообщение
    . Надо пульс до 180 разогнать мож еще больше будет)
    VO2мах определяется не максимальным пульсом, а способностью быстро его снижать.

    ---------- Добавлено в 00:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:02 ----------

    Советский (российский) МПК - значение пульса при котором появляется макс. потребление кислорода.
    Наши спорт. учёные почему-то особо не парились на тему потребления кислорода, больше внимания
    уделялось сердечному выбросу и объёму сердца. Кислород и легкие наверно только у пловцов измеряли на тестах.

    Наверно из-за того, что VO2мах - генетически определённая величина и пропорциональна частоте тренировок.
    В принципе, для любителей хороший маркер того, что идёт ли прогресс в треньках или начинаешь сливать сам себе.
    Последний раз редактировалось pavlinux; 18.03.2018 в 00:15.

  10. #20
    Веломаньяк Аватар для Z00M
    Байк
    Roubaix S-works Trek Superfly SL
    Адрес
    Москва ВАО
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    VO2мах определяется не максимальным пульсом, а способностью быстро его снижать.

    ---------- Добавлено в 00:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:02 ----------

    Советский (российский) МПК - значение пульса при котором появляется макс. потребление кислорода.
    Наши спорт. учёные почему-то особо не парились на тему потребления кислорода, больше внимания
    уделялось сердечному выбросу и объёму сердца. Кислород и легкие наверно только у пловцов измеряли на тестах.

    Наверно из-за того, что VO2мах - генетически определённая величина и пропорциональна частоте тренировок.
    В принципе, для любителей хороший маркер того, что идёт ли прогресс в треньках или начинаешь сливать сам себе.
    Я не совсем понимаю как он прогресс отражает, он по сути тренерованность сердечно-сосудистой системы с учетом генетики показывает. Я не думаю, что есть зависимость VO2max с графиком мощности. (то есть прирост на 10% VO2max не гарантирует прирост на 10% мощности на интервале 5 мин или FTP)

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. продам Garmin Etrex Legend
    от Сергей в разделе Свет и электричество
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 25.03.2015, 13:09
  2. Продам навигатор GPS Garmin eTrex Legend C
    от Yevgenij в разделе Свет и электричество
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 00:28
  3. продаентся Gps Garmin Etrex Vista
    от saraiking в разделе Свет и электричество
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 12.06.2006, 21:00