...был нанескольких групповых сайклингах --нормальных "велосипедных"тренеров -нету впринципе ...волосатые ,невелосипедные ....бабыинструктора -вобще бестолковоистеричные ...трени -бешеная смена коротких интервалов ... велоатмосфераотсутствует ,...еслиб небыло пары сладкихблондинок вкоторых можно воткнуть глаз -вобщеб беда...
...носчастье вжизни таки есть) --эттпосле сайклинга закинуть тело вбассейн )
Последний раз редактировалось Шатун Gorgetta; 03.03.2018 в 09:51.
...вечером пойду напоследнее вСтрогино ...потом ещё активизирую на Оружейном
...промежуточный вывод по ВК =сугубоИМХО (за 10дней сходил 12раз):
...вещь красивая ,удобная ,полезная ,весьмаприятная ...определился круг "любимых тренажёров ...+ токнедавно понял как на беговой дорожке меняется угол "типа в гору... -токкогда выставил +15град и увидел ,чтоон реально наклонился) --классная штуковина (практикую хайкинг)... бассейн ,сауна - вопросовнет -отлично...
...ноя люблю "форматировать... мой основной БольшойФормат -набрать за год 15килокм любой циклей ...ессно вел -основное ,но +лыжи ,хайкинг... были раньше месяца вмежсезонье ,когда хайкинг давал вмесяц 350+... вэтом году порядупричин зимой были отключены кк-нашипах и трек... зимняя месячная норма 1ткм снизилась до ок0,5 ...придётся потом добирать активным аутдором - велом ...ивэтом ВК не сильный помощник
Последний раз редактировалось Шатун Gorgetta; 05.03.2018 в 16:49.
хаживал одно время в Worldclass в Олимпийском – только подкачать бицуху перед летом и поплавать в бассейне.. тренер мне не нужен, я сам себе уже тренер) по ощущениям – клуб как клуб, никаких плюсов и особых минусов.. в бассейне в основном были бабки старые с внуками и толстенные мужики.. в качалке пара гламурок и толстяки, жмущие запредельные веса
...ИндорХайк :
https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post7748577
...обычно в ВК слюдями не заговариваю ,темболее с качами разрисованными ...,атут пробило в хамаме ...
== ...разве так делают ,этт хрень полная...
--- ...даа ,неправильный хамон
== (ржунемагу ,грю..) ...хамон -этт внутрь ,аэтт хамам ))
--- ...(безвсякого смущения...) ...даа ,неправильный хамам
...этт диалог сделал мне вечер !!
....суть втом ,что хожу последние дни наОружейный -там хамам свиду всё ОК, авсе стены некаменные ,а покрыты красивой мелкой плиточкой -так оказалось они тонкие как обои ,а заними ,вероятно, теплоизоляция ...прислоняешься -как положено горячии, ачерез20сек -36,6... вконструкциях хамамов неразбираюсь ,но этт полный фейк ...тепло должно идти долго... аещё рейтинговый ВКласс (((((
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)