08.12.2017 Вечер Пятницы бег с Иваном !

[Ivan79]

Предлагаю Каждую Пятницу вечером совершать пробежки по 8 км в Строгино Старт в парке в 18 часов Тел 977 839 48 86 Иван ! http://www.katushkin.ru/rides/2017/12/08/61752

[Kirepol]

Выхожу

[Ivan79]

Выхожу

А ты трек Скинь ! Да пробежали мы на славу Поля пробежала 9 км Я пробежал 8 км и чуть быстрей меня Молоток Я прям горжусь тобой !

---------- Добавлено в 22:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:19 ----------

[Kirepol]

https://www.strava.com/activities/13...97234#comments

FMFDcFerbrE.jpg

[CaDeNcE 90]

А ты трек Скинь ! Да пробежали мы на славу Поля пробежала 9 км Я пробежал 8 км и чуть быстрей меня Молоток Я прям горжусь тобой !

---------- Добавлено в 22:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:19 ----------

http://i102.fastpic.ru/big/2017/1208...dad69b8adb.jpg
http://i102.fastpic.ru/big/2017/1208...13183dd0b2.jpg
http://i102.fastpic.ru/big/2017/1208...104fabc967.jpg
http://i102.fastpic.ru/big/2017/1208...2aec968892.jpg
http://i102.fastpic.ru/big/2017/1208...8aad69df9d.jpg

Молодцы. А ты чего подкочал?

[Ivan79]

Я в своем темпе мне по хорошему для бега надо сбросить кг 15 ))))))

[Kirepol]

Молодцы. А ты чего подкочал?

Ваня молоток! Ничего он не подкачивал )))

[AleksNik]

Вначале бег , потом диета и правильное питание , трезвость , ....
Так мы теряем друзей )))

[Kirepol]

https://m.youtube.com/watch?v=6mdd-Lz6rDE

[CaDeNcE 90]

Вначале бег , потом диета и правильное питание , трезвость , ....
Так мы теряем друзей )))

Энто точно!