простой монитор сна

[Loewa]

монитор сна знает

нифига он не знает он просто будит в подходящий момент... и момент может быть плюс-минус полчаса или больше от установленного будильника.

[lookout]

я ж говорю, монитор сна знает, когда мне пора вставать. А я не знаю

Любой монитор будит в фазы, когда ты можешь проснуться (когда ты видишь сны), но это не значит, что этого сна тебе будет достаточно, и у тебя всегда есть выбор не просыпаться, решить, что сон интереснее, и спать дальше. Идеально настроенный Sleep as Android работает прекрасно, но если сбить режим сна, то это всё ничего не значит. Помогает только назойливая громкость, собственное желание встать, или (лучше всего) внешние физические силы, приложенные к бездыханному телу )

---------- Добавлено в 17:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:11 ----------

и момент может быть плюс-минус полчаса или больше от установленного будильника.

Более того, вот от этого момента бывает ещё хуже. Сквозь сон думаешь, да он наверно самое раннее время выбрал, посплю ещё. А он звенит из-за крайнего срока )

[pavlinux]

Накой ляд тебе эти поделки, если спать в 7 часов ложишься? Ты убиваешь всё что и так есть.
В пик секреции мелатонина - на форуме торчишь, в пик секреции кортизола - спим, когда его
надо активно перерабатывать. В пик секреции соматропина прыгаем и бегаем, когда надо
уже отдыхать и впитывать. Скудный, зимний ультрафиолет весь просираешь.
О здоровом сне задумался

[lookout]

Накой ляд тебе эти поделки, если спать в 7 часов ложишься? Ты убиваешь всё что и так есть.

pavlinux, +++
Самый верный способ скосить себе срок жизни, при это толком не получив никакого профита, как от бухла-сигарет )

[pavlinux]

при это толком не получив никакого профита, как от бухла-сигарет )

И не говори, - бухнул, курнул, спать, проснулся как сушняк начался, сбегал за 2 по 0.5,... щастье есть!

---------- Добавлено в 17:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:19 ----------

Почему-то напоминает тему титановых болтиков на байке весом 12 кило.

Нет силы давить на педаль - сожри BCAA.
Не катит велик - купи новый.
Нет бабы, потому что не выходишь из дома - подр....
Нет мозгов - википедия.
Нет денег - виноват *****.

XXI век, чо!

[lookout]

pavlinux,

И не говори, - бухнул, курнул, спать, проснулся как сушняк начался, сбегал за 2 по 0.5,... щастье есть!

Да ну ладно, у меня вовремя использованные алкоголь/сигареты могут ощутимо повысить качество жизни ) Но я никогда не понимал запои/опохмел, воздержание от сигарет не стоит мне никаких усилий, так что это всё крайне индивидуально и пропагандой я заниматься не собираюсь

А систематическое засыпание каждый день в разное время - это в любом случае просто лень, если не требуется графиком работы.. плюсов никаких, одни минусы

[pavlinux]

Но я никогда не понимал запои/опохмел,

Вечное сияние чистого разума + День Сурка

[Voice2001]

Ты убиваешь всё что и так есть.
В пик секреции мелатонина - на форуме торчишь, в пик секреции кортизола - спим, когда его
надо активно перерабатывать. В пик секреции соматропина прыгаем и бегаем, когда надо
уже отдыхать и впитывать. Скудный, зимний ультрафиолет весь просираешь.

вот это ты замотивировал
на этом надо было тему закрыть

[barebush]

А вот такую прогу пробовали?
Она от Runtastic, они вроде как шарят :Dhttps://androidapplications.ru/progr...runtastic.html