А кто есть в Rouvy?

[domyos218]

Oldmaniac, у меня на основном летнем маршруте есть деревня Бухловка. Мечта многих

Ещё Чириково - с постом ГАИ

[vadimtt]

domyos218, поста там уже лет 10 как нет, прорвался

[Oldmaniac]

Ещё Чириково - с постом ГАИ

А дальше - Бабенки

[ollegator5]

Oldmaniac, у меня на основном летнем маршруте есть деревня Бухловка. Мечта многих

Мечты сбываются!

Показать то, что скрыто

025.jpg

[Oldmaniac]

Опять я просмотрел гонки Mamiky's Championship. Прикольно, что они вчера гонялись по Тайваню с набором всего 286 метров. Если посмотреть на карту в маленьком масштабе, то складывается ощущение, что они ехали по воде . Что интересно, наши участники отстали от лидеров на 9+ минут, хотя участвовали в разных гонках.
Если кому интересно:
https://my.rouvy.com/onlinerace/detail/152739
https://my.rouvy.com/onlinerace/detail/152740

[vadimtt]

Oldmaniac, я бы отстал меньше, но меня высадили из пачки за 11км до финиша, ироды. Ехали хорошо, но догнал какой-то хрен с горы с 4.5вт/кг и раздергал пачку. У меня уже сил не было спринтовать по 500-800Вт, четырехглавые сводило уже на 400-х

[Oldmaniac]

четырехглавые сводило уже на 400-х

Энергии и пота затрачено много, а взамен воды с изотоником поступало мало . Стараюсь заливаться изотоником до того, ну и в процессе, конечно, тоже. Есть момент на видео с Гранфондо, где я пытаюсь растянуть икры, ибо свело неимоверно, хотя проехал от силы 10-15 км. А мимо всякие профи пролетают, и все это снято с квадрокоптера.

[ollegator5]

свело неимоверно, хотя проехал от силы 10-15 км.

Тут явно не от отсутствия изотоника...

---------- Добавлено в 11:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:13 ----------

А мимо всякие профи пролетают,

Т.е. ты сначала в отрыв ушел. Может рано? Не разогревшись.

[Oldmaniac]

Тут явно не от отсутствия изотоника...

Наверное. Возможно, разминка / растяжка была так себе.

---------- Добавлено в 11:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:19 ----------

Т.е. ты сначала в отрыв ушел. Может рано? Не разогревшись.

Да какой там отрыв с моими 25 км/ч. В лучшем случае пытался за кем-то удержаться.

[vadimtt]

Oldmaniac, я с едой (гель до гонки и гель в середине) и с изотоником. Правда была только одна бутылка 0.55, но на час этого достаточно имхо.

ЗЫ: Отдельное исскуство это запихнуть в себя этот гель в четвертой-пятой зоне