P.V., хмм у меня после покупки мощемера все остальные цифры на велокомпе стали вторичными...даж скорость)))
|
|
|
|
P.V., хмм у меня после покупки мощемера все остальные цифры на велокомпе стали вторичными...даж скорость)))
PASSATizhi,
У нас выходит в два раза дешевле 95-120, если на евро пересчитать, с неплохим сетом тестов, но на практике еще не проверял. Например.
Последний раз редактировалось P.V.; 24.03.2023 в 15:12.
Вообще на велокомпе имеют смысл только три цифры - мощность, пульс, каденс (причем последний параметр не особо и нужен)
На второй экран можно добавить время в пути, текущий градиент и пройденную дистанцию.
ЗЫ: Для интервальных тренировок вообще отдельный экран под специфику интервалов.
Вес 1.4769 по шкале Утконоса
vadimtt, усё зависит от целей))
У меня спортивных целей нет, тока физкультурные)))
1 апреля послендняя гонка этого сезонаСообщение от vadimtt
Я так понимаю, чемпионат Mamiky заканчивается в Апреле? В европах все уже по улице гоняют?
Всё преходящее, только музыка-вечна
Как раз для этого он и нужен. Организму пофиг на чем и в каких условиях я буду держать своё ФТП. Главное , держаться правильной своей мощности. Какой - вот это зависит от мероприятия, или задачи. Например, поехал я бревет. Знаю, что если долго буду крутить выше определенных средних значений, до сдохну , не доехав. Мощемер тут великолепная помощь. Крутишь свою "сладкую зону" не взирая на ветра, подъемы , спуски, и все хорошо. Приедешь на финиш в хорошем настроении и состоянии.. А без прибора есть шансы себя загнать ...
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Сегодня проехал маршрут. Тоже решил в рекавери. Выбрал тебя в попутчики. Но ты опять ехал как-то странно. Пытался меня издергатьТо отставал, то пулял вперёд. Я не поддавался, включил свой " ERG по пульсу" и ровненько докатил.
На одинаковых средних пульсах ты выдал большую мощу.
А здесь видно неровности твоей поездки.
Валера23, рекомендую проехать эту трассу. Взять в попутчики кого-то из нас. Я помедленнее, Вадим пошустрее. И покрутить в ровном темпе. На скорость не обращай внимание. Можешь вообще заклеить циферки скорости. Следи за собой, за телом, за руками, за движением ног. Через минут 30-40 наступит Дзен, когда начнешь понимать как тебе удобнее. Снимай напряжение с рук, расслабляй плечи, старайся сидеть не на промежности , а на тазовых костяшках...Вникай!
Последний раз редактировалось ollegator5; 24.03.2023 в 16:52.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
И я вчера проехала, но не в рекавери.Сегодня проехал маршрут. Тоже решил в рекавери. Выбрал тебя в попутчики. Но ты опять ехал как-то странно. Пытался меня издергать
На одинаковых средних пульсах ты выдал большую мощу.
А здесь видно неровности твоей поездки.
https://my.rouvy.com/Smuggler/traini...etail/21761165
Всякая женщина зло, но дважды бывает хорошей: или на ложе любви, или на смертном одре. Паллад
О! Ты старалась! 150 w средней у тебя это где-то 3 вт/кг
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
На улице пульса достаточно для оценки нагрузки, а то начнается мощедрочество
https://www.strava.com/athletes/57351804
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
