Я тоже за Trainer Road
I will beat my ass today to kick yours tomorrow
Круто!
Последний раз редактировалось pavlinux; 21.11.2017 в 00:32.
Там нет таких интервалов. Или я пока не встречал. Самый маленький - минута. Никаких проблем держать заданную мощность нет. К тому же там заранее готовят к следующему уровню и нет проблем выстааить нужную передачу, на которой будешь выдавать требуемую мощность. Даже если ошибся на одну звезду, никто не мешает переалючиться в процессе, чтоб ввести каденс в комфортную зону.
У некоторых сезон нонстоп
Я через месяц на сборы еду
Доброго времени суток всем! Подскажите, пожалуйста, в руви можно выставить, к примеру, 200 Вт и крутить 2 часа? (при наличии смарт станка есесно) и чтобы видео в соответствии с твоей мощностью проигрывалось быстрее если например спуск идёт и медленнее если идёт подъём?
Хм. Откатал пробное в Rouvy.
Интересная шняга. Станок откалибровал.
Итог:
60min - 199W
30min - 201W
20min - 204W
5min - 226W
1min - 274W
30s - 320W
5s - 534W
Хотя в звифте FTP - 161W
Видать хорошо прибавил на звифте.
По пульсу и дыханию запас огромный ещё, связки и мышцы лимитировали (1й год). Средний пульс 145-150 был, доходил на подъёмчиках до 152-154 только.
Хотя могу и на 170 пахать достаточно долго, макс 178-181.
Кажется дело в калибровке, может звифт не учитывает трение ролика и покрышки.
Станок Vortex Smart 2180 (ревизия 17 года)
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)