Как преодолеть страх после долгого перерыва в катании? - Страница 2
+ Ответить
Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 22

Тема: Как преодолеть страх после долгого перерыва в катании?

  1. #11
    Седой старикан
    Байк
    C'dale Trail 29 '14
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    28,376
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SEmpOxFF Посмотреть сообщение
    А чего боятся то?
    тема - абсолютное трололо, чего тут не ясно?

  2. #12
    Веломаньяк Аватар для SEmpOxFF
    Байк
    rockrider 6.4
    Адрес
    Жуковский
    Сообщений
    2,703
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Вдруг что смешное скажет ;D

  3. #13
    Веломаньяк
    Байк
    Giant SCR-2, продал, сейчас Скотинка S-50. И ваще ту би континид.
    Адрес
    Астрахань
    Сообщений
    191

    По умолчанию

    Я тоже после ХВЗ и 30 летнего перерыва "менжевался" сильно, но бояться не этого надо а собственной "чахлости", раскатываться очень трудно в возрасте и при болячках.
    С уважением.
    Сон и питание-основы летания!

  4. #14

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Rstaryi Посмотреть сообщение
    Я тоже после ХВЗ и 30 летнего перерыва "менжевался" сильно, но бояться не этого надо а собственной "чахлости", раскатываться очень трудно в возрасте и при болячках.
    С уважением.
    Так вот. Люди пенсионного возраста, но вполне здоровые, необоснованный страх, какой то.

  5. #15
    Веломаньяк
    Байк
    Giant SCR-2, продал, сейчас Скотинка S-50. И ваще ту би континид.
    Адрес
    Астрахань
    Сообщений
    191

    По умолчанию

    Пусть не писают, там поболит, тут поноет, прикатаются и будут получать удовольствие.
    Сон и питание-основы летания!

  6. #16
    Погладь кота! Аватар для Fleogan
    Байк
    Дорожник & лаптёжник
    Адрес
    Москва, Нагатино-Садовники
    Сообщений
    14,709

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ух ты! Посмотреть сообщение
    Мои старые друзья, по молодости катались на ХВЗ, боятся просто начать кататься.
    Цитата Сообщение от Rstaryi Посмотреть сообщение
    Я тоже после ХВЗ и 30 летнего перерыва "менжевался" сильно,
    Вывод: ни в коем случае нельзя кататься на великах марки "икс-би три" и потом делать многолетний перерыв!

  7. #17
    Веломаньяк
    Байк
    Giant SCR-2, продал, сейчас Скотинка S-50. И ваще ту би континид.
    Адрес
    Астрахань
    Сообщений
    191

    По умолчанию

    ХВЗ был Вещью, лично для меня, у меня Спутник был, жалею, что не сохранил, дал дружку, когда в армию уходил, он его и пролюбил- свололочь.
    Сон и питание-основы летания!

  8. #18

    По умолчанию

    Собраться мыслями,включить мотивирующую музыку и вперед)

  9. #19

    По умолчанию

    Кто хочет, тот сможет. Рецептов нет. Спасибо, что подтвердили, что такое бывает. Страх перед непривычными действиями.

  10. #20
    Enduro, All-Mountain, XC Аватар для LNika
    Байк
    Epic Expert Evo 2019 + Specialized Stumpjumper Coil Carbon Öhlins 2018
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    4,055

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ух ты! Посмотреть сообщение
    Так вот. Люди пенсионного возраста, но вполне здоровые, необоснованный страх, какой то.
    Ну что, уговорили или нет ещё? ))) Скоро новый сезон ))) Зима кончается.
    Может быть они боятся нагрузок и подъёмов. Я сталкивалась с таким явлением. Был небольшой перерыв, после него села и в горку. А в велосипеде когда сделаешь перерыв достижения хорошо так падают. И после перерыва горки это проблема. Плоховато, нудновато, тяжело и неприятно. Сразу нагрузки появляются после комфортного некатания. Раз пешком прошлась, два, а на третий раз и пешком не захотелось. И тоже было состояние, когда был страх. Не страх перед покатушками, а страх перед неприятными ощущениями. Преодолела и стало всё нормально.
    Я думаю, что у ваших друзей тоже самое - страх перед нагрузками, сложностями, не хочется входить в зону напряжения. Им спокойнее дома сидеть. Но если втянуть их и заставить 5 раз хотя бы выдержать, начнёт появляться интерес и желание. А уж через 10 раз вообще за уши не оттянуть. Хотя это сильно преувеличено, надо хотя бы полгода выдержать.
    Если люди пенсионного возраста, то можно убедить здоровьем, дольше проживут ))))
    Я видела как начинали два пожилых человека. Иногда наше время катания с ними совпадало. Они очень тяжело ехали, а один даже на небольших подъёмах слезал с велосипеда. Потом я видела, что уже педалируют и не слезают оба. И ездили медленно медленно. Прошло 2 года, видела реже, а потом вообще пропали. Думала, что перестали ездить. Но ошиблась, они изменили режим, и однажды рано утром я наткнулась на них. Они меня радостно приветствовали, а потом как втопили, что я просто не смогла держать такой темп. Шустрые, быстрые, втянулись и не могут без этого (говорила с ними позже). 4 раза в неделю стабильно утром покатушки. Скорости увеличили, здоровье подтянули, плюс стали ездить в разные места страны педалировать. А начинали вот честное слово очень тяжело. Красные, сопящие, уставшие, когда здоровались и хорошего дня желали, один еле говорил, как задыхался.

    Главное пересилить начало. Потом будет в радость.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Страх после падения
    от Zhivoi в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 01.06.2016, 12:49
  2. Ответов: 3
    Последнее сообщение: 18.08.2014, 23:28
  3. Как преодалеть страх?
    от FreyaS в разделе Велосипедное
    Ответов: 46
    Последнее сообщение: 03.05.2013, 16:51
  4. Ответов: 42
    Последнее сообщение: 17.05.2011, 01:46
  5. Как оживить вел после 1,5 лет простоя?
    от Костик в разделе Технические вопросы
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 29.03.2010, 18:07