Чтобы улучшить накат:
1. Хорошее (близкое к идеальному) состояние втулок. 0.47 % или сколько там - это возможно разница между дешевой исправной втулкой и дорогой. Убитая отъедает массу сил.е
2. Хорошие катящие покрышки, оптимально накачанные. Городская гражданская резина-35 ми. Но можно и двухдюймовые биг эпл если хочется.
3. Тонкие камеры. Спортивные воздушные шарики не нужны, но и не чугун.
4. Вовремя смазывать цепь.
5. Исправить серьезные проблемы с посадкой если они есть
Эти пять пунктов могут ощутимо поднять накат за минимальные деньги.
Дальше уже колеса в целом, рама итд.