Откуда взялась теория о вреде вертикальной посадки для позвоночника

[Арчи Кун]

У меня кстати от езды на велосипеде тоже спина меньше болит.

Это естественно, так как нагрузка распределяется на передние и задние "лапы". Человек, научившись ходить на двух ногах, приобрел и новые болезни.

[King Of Diamonds]

Катаюсь регулярно. При интенсивном вкручивании в низкой посадке возникает дискомфорт в нижней части спины. Проблема снимается, если проехать без рук пару километров. То есть в вертикальной посадке.

Это у меня конечно был риторический вопрос. Товарищ полагал жестоким заставлять кататься на велосипеде в вертикальной посадке.

---------- Добавлено в 00:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:12 ----------

Это естественно, так как нагрузка распределяется на передние и задние "лапы". Человек, научившись ходить на двух ногах, приобрел и новые болезни.

В смысле что если спина болит дополнительное катание уменьшает боль. Но это у меня. Как я понимаю в целом катание на велосипеде в среднем увеличивает риск более в спине

[Арчи Кун]

Все очень просто: садишься на МТБ и по легким грунтам 100 км, фиксируешь ощущения, потом отдых неделю и повторять то же на ситибайке с вертикальной посадкой, сравниваешь последствия.

Нет, это далеко не так просто. Это как раз из области "научи дурака...". Потому как сменив посадку, нужно еще приучить организм к ней. На первых порах она всегда будет дискомфортной.

[Коляскин]

Да-да-да, мы верим! Сколько остановок? 20-30?

Максимум десяток...пару у магазина, один на привал и остальное- перелезть через высокое бревно.

[Арчи Кун]

В смысле что если спина болит дополнительное катание уменьшает боль

В том смысле, что при обычном хождении мышцы спины расслаблены и позвоночные диски начинают давить друг на друга, приводя к остеохондрозу. При езде на велосипеде мышцы спины начинают работать, постепенно укрепляются.

[King Of Diamonds]

Нет, это далеко не так просто. Это как раз из области "научи дурака...". Потому как сменив посадку, нужно еще приучить организм к ней. На первых порах она всегда будет дискомфортной.

Это на самом деле вообще ни о чем. Боль в мышцах например никакого отношения к вреду не имеет

---------- Добавлено в 00:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:17 ----------

В том смысле, что при обычном хождении мышцы спины расслаблены и позвоночные диски начинают давить друг на друга, приводя к остеохондрозу. При езде на велосипеде мышцы спины начинают работать, постепенно укрепляются.

Хождение и иная нагрузка силы тяжести на кости улучшает их здоровье. Катание на велосипеде вредно для костей.

[Арчи Кун]

Кстати, никто не уточнил, подразумевалось ли кручение, или сидение в пассивной позе на неровностях. Если просто сидеть, а не крутить, то тут что угодно случиться может.

[pavlinux]

Это на самом деле вообще ни о чем. Боль в мышцах например никакого отношения к вреду не имеет

Только я не у видел у Арчи слово мышцы?

[Арчи Кун]

Это на самом деле вообще ни о чем. Боль в мышцах например никакого отношения к вреду не имеет

---------- Добавлено в 00:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:17 ----------



Хождение и иная нагрузка силы тяжести на кости улучшает их здоровье. Катание на велосипеде вредно для костей.

Непоследовательность и полный бред!

---------- Добавлено в 00:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:21 ----------

Только я не у видел у Арчи слово мышцы?

Было, только в ином контексте. Логика такая: уставшие или болящие мышцы перестают нормально работать, что приводит к смещению дисков позвоночника. Поэтому мышцам нужно дать отдохнуть.

Что касается "костей", то проблемы тут двух видов: 1) изменение их состава из-за длительной физической нагрузки (к посадке отношения не имеет) - тут нужно увеличить потребление кисло-молочных продуктов (творог, сметана и т.п.). 2) деформация позвоночника по причине неработающих спинных мышц. Их надо укреплять.

[King Of Diamonds]

Только я не у видел у Арчи слово мышцы?

Я не знаю от чего может болеть спина в той или иной позе. Поэтому и написал "например"

Вот например от становой тяги или подтягивания спина болит. А вреда от них спине нет.