Откуда взялась теория о вреде вертикальной посадки для позвоночника

[Offroadster]

Это не миф, а механика. Теоретическая) А на практике, нужно учитывать все те самые нюансы, и их соотношение даст оптимальные рекомендации.
Например, вот у меня на одном из мтв низкую раму компенсирует оч. длинный тонкий подселельник (27.2") - просто палка, не амо, но эта палка качается, и работает а-ля параллелограммный амортизатор, отлично нивелирует удары своим флексом.
А у круизеров рамы жесткие, подседельники толстостенные, диваны даром что широкие и с пружинами, но рассчитаны на вес овер средний, а под моим лайтовым весом эти пружины работают только иногда, поэтому круизеры подо мной трясет хорошо)

Про вред горизонтальной для болей внизу спины

А это про что?.. В каком районе позвоночника?..
Просто я знаю, что на боли в районе стыка позвоночника и таза, жалуются райдеры, которые сидят в неправильной (сутулой) посадке "спина колесом", при этом получают те самые удары (шоссеры нередко так сидят, но у них частых сильных ударов нет. Жалуются водители мтв). Удары идут в перегруженный сутулостью нижний отдел позвоночника, результат очевиден.

[Dreamsthinker]

Трололо-тема какая-то.

При переходе с "вертикальной" на "горизонтальную" посадку с непривычки сильно уставали мышцы рук.
Когда вошло в привычку, горизонтальная посадка позволила поддерживать тонус этих самых мышц на определенном уровне, без дополнительных на них нагрузок.

Т.е. очевидно, что довольно таки значительная часть веса собственного тела стала приходиться на руки.
"Горизонтальный" велосипедист стал ближе к четвероногим, что применительно к позвоночнику очень даже хорошо - спросите у любого врача.

[Xiatian]

в неправильной (сутулой) посадке "спина колесом"

Поза эмбриона вредной не является. Если же вы выгнете туловище «вперед», вы, наоборот, увеличите жесткость позвоночного столба, минимизируя эффект амортизации от мышц.

[Offroadster]

Есс-но переход с одной посадки на другую требует заметного привыкания (иначе, вы сменили шило на мыло)). Я после лета почти целиком на круизере, недавно сел на свой старый обычный мтв, и почувствовал себя оч. неуютно, все ощущалось не тик-так (руки уставали, руль не слушался, переднее колесо слишком вертлявое, изподлобья смотреть как-то неприятно...), заново привык только за пару катушек

[King Of Diamonds]

Трололо-тема какая-то.

При переходе с "вертикальной" на "горизонтальную" посадку с непривычки сильно уставали мышцы рук.
Когда вошло в привычку, горизонтальная посадка позволила поддерживать тонус этих самых мышц на определенном уровне, без дополнительных на них нагрузок.

Т.е. очевидно, что довольно таки значительная часть веса собственного тела стала приходиться на руки.
"Горизонтальный" велосипедист стал ближе к четвероногим, что применительно к позвоночнику очень даже хорошо - спросите у любого врача.

Ещё раз: прямохождение - плохо для позвоночника. Но если человек уже стал прямоходящим, то хождение становится полезным для позвоночника.

Теория о том что "любой врач" разбирается в воздействии посадки на велосипеде на здоровье позвоночника - безумна

[Offroadster]

Поза эмбриона вредной не является. Если же вы выгнете туловище «вперед», вы, наоборот, увеличите жесткость позвоночного столба, минимизируя эффект амортизации от мышц.

И в эту систему вы ловите сильные удары. Жесткой системе хорошо?)

[Dreamsthinker]

Offroadster, таки акцент на работу мышц и перераспределение нагрузок. На позвоночник меньше - уже хорошо.
Привыкание - дело десятое, к тому же к хорошему привыкаешь быстро.

[Xiatian]

И в эту систему вы ловите сильные удары. Жесткой системе хорошо?)

Ну так это вы выступаете против более мягкой и амортизирующей «сутулой» посадки, а не я.

[Dreamsthinker]

King Of Diamonds, хождение безусловно полезно, но уж точно не в первую очередь для позвоночника (для него может и вообще не полезно). К тому же между хождением и ездой на велосипеде есть довольно-таки большая разница.

[Offroadster]

, таки акцент на работу мышц и перераспределение нагрузок.

Сутулое положение спины - это неестественное положение позвонков (слишком изогнут позвоночный столб, "прокладки" между позвонками нагружены, минимум, неравномерно, то есть, какие-то их сегменты перегружены). Не вижу тут

более мягкой и амортизирующей

посадки Удары в такую систему перегружают систему еще больше.
Повторюсь, все, кто мне жаловался на неуют именно в спине, катали в сутулой посадке. Если спина не сутулая, жалуются не на нее, а на усталость\боль рук, плеч, кистей, шеи, задницы, но не на позвоночник) А вот человеки, с кряхтением слезающие с вертикальной посадки после овер 30 км педаляжа, жалуются именно на спину. Человеки, есс-но, возрастом овер средние) Дети же катают в любой посадке, хоть буквой зю, и совсем не парятся))