al_giorno, ну хз. У меня курага, запиваемая водичкой, отлично идет во время вкручивания. По мне, так останавливаться каждые полчаса, чтоб положить в себя что-нибудь, это жесть - сел в седло, так крути уж до привала/ночлега, остановки только раздергивают и рвут темп.