(Без)опасный пульс?!

[Max]

Уж не знаю, радоваться или огорчаться, но пульсометр не врёт. Сравнивал с гармином 520 (и родным для него датчиком) - цеплял оба датчика на себя и оба компьютера на руль. Показания идентичны, максимальная разница - 1 (один) удар.

https://www.strava.com/activities/1051730868

дак там и средняя вроде ничо так для неспортсмена + катание "на максимуме"
Можт оно не стоит упарываться пульс и упадет в норму

[Инди]

Dreamsthinker,
Всё может быть. У меня тоже пульс заметно выше среднестатистического, практически как у вас.
Разделку до 40 минут еду на 195-200. Обычные спокойные тренировки на 150-170 средней ЧСС.
Профики бывают разные. Но как правило у них сердце подготовленное (читай - растянутое) с детства, поэтому пульс низкий.
Если нет явно болезненных симптомов - то нечего и волноваться. Если вы на 160 дышите носом - ну и прекрасно, дышите и катайтесь.
Если пульс за минуту после нагрузки падает со 180 до 120 - ну и отлично. Плохо, если он при нагрузке 150, но и через минуту - 140. Вот это беда А широкий диапазон колебаний это, как мне сказали, "подвижная нервная система"
Если хочется уверенности - сходите на исследование, но вам скорее всего намеряют то, что вы и так чувствуете, что-нибудь в духе "аэробная зона до 175, анаэробный порог 195" или около того.

То что не на каждой тренировке полезно от начала до конца куда-то гнать, вытаращив глаза (как все и любят делать) - это другой вопрос.
80% катания должно быть в умеренном темпе.

Про слишком ровный график в страве - это просто проблемы масштабирования. Одно дело, когда в окошко фиксированной высоты нужно уместить диапазон 120-160 ударов, другое - когда от 120 до 200.
Оба графика могут колебаться на плюс-минус пять ударов, но во втором случае линия будет как бы "ровнее".

пульс и упадет в норму

пульс в его собственной норме. отстаньте уже от человека

[Max]

ок, всмысле выйдет из пугающих цыфр )

[Juggernaut]

Как раз высокий пульс обычно у НЕспортсменов, особенно если возраст уже не 20 лет.
Я, когда только купил пульсомер, тоже видел цыферки в 190-200, а щас максимум на лыжах 184. А лыжи куда злее велосипеда в плане максимальных пульсов. На велосипеде вот на гоночке 175 максимального вчера выдал.

[Edward VR-4]

Дома стоит неплохой "эллипс" (шаг до 66 см.).
Когда бегал на нём регулярно (ежедневно от часа) тяжеловато было пульс поднять и держать выше 140 (тупо не доходил до 140-ка).
Но у меня тогда и гемоглобин был бешенный: ~190 г/л и температура днём бывала ниже 36 градусов (не когда бегал, разумеется).
Врачи сказали, особенности организма.

Сейчас бегаю реже, гемоглобин ниже, температура, в основном, стандартная: 36.6.
И 140 держу легко.

Вот такие вот странные перетурберации с пульсом.

[EPYur]

температура днём бывала ниже 36 градусов

мне из-за этой чертовой температуры больничные никогда не дают, т.к. у меня в нормальном состоянии температура подмышкой 35,5, а когда болею поднимается до 36,9-37, при этом самочувствие никакое, а врачи говорят "у вас все нормально, вы здоровы"

[Edward VR-4]

EPYur, не, у меня температура при болезни поднимается. И когда болел зимой - была выше 39-ти (перенёс достаточно легко).
А так-то тоже было примерно 35,5 , максимум 36,0.
Но это фиг с ним - с пульсом было что-то странное: даже если и поднимался до 140-ка, то его было не удержать. Крутил эллипс на максимальной нагрузке (она там нехилая) - пульс скакнёт и падает к 120-ти.
Сейчас нормализовалось (вместе с уровнем гемоглобина).

P.S. Врача меняйте: болезненное состояние не всегда сопровождается температурой.

[Maxbl4]

Кто-тут советует сходить и измериться под нагрузкой,чтоб знать свой максимальный пульс. Я сходил, и не смог подняться выше 155 ударов, при этом у меня появилась чернота в глазах и давление было за 200. Говорят,низзя кататься по 50-100км, только 20км по тропинкам в лесу.
А на шоссе у меня пульс и за 180 уходит по тем же ощущениям. На вопрос - а что же тогда мой пульсометр - говорят, врет.
Ну тут было несколько причин,если они были...диагностическое оборудование не было подогнано под меня, в следствие чего ноги забились сразу и не давали крутить, в итоге я давил. Окна были открыты. В общем - внимательно проходите тесты

[pav777]

А мне делали стресс-эхо на дорожке(не помню как точно называется) при достижения моего теоретического максимального пульса (220- возраст). И если на велосипеде я могу достичь его только в крайнем случае: на подъеме, на несколько секунд, когда едешь как-будто в последний раз, здесь-же на дорожке я достиг его достаточно быстро(меняют угол наклона и скорость, притом даже бежать не надо, просто очень-очень быстро перебирать ногами).
По итогам обследования: состояние коронарных артерий, размеры всех камер, состояние всех клапанов и еще какие-то параметры... Плюс постоянно меряется давление и снимается кардиограмма .
В общем на мой взгляд-толковое обследование.
И цель не тут не знать свой максимальный пульс или какие-то пороги, а знать состояние и работу сердца на максимальных режимах.

[Maxbl4]

Для меня есть хороший показатель, когда я перерабатываю. Это когда я начинаю дышать ртом. Это уже анаэробная нагрузка, вредная для начинающих. Хотя я сам иногда люблю продышаться на пульсах за 170