24 июня Кленово, обём 100 км + бег, от ABST
+ Ответить
Страница 1 из 4 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 32

Тема: 24 июня Кленово, обём 100 км + бег, от ABST

  1. #1

    По умолчанию 24 июня Кленово, обём 100 км + бег, от ABST

    Открытая тренировка от участника команды ABST.
    Дата: 24 июня, суббота 11:00.
    Дистанция: 5 кругов *19.6 км =98 км + бег (по желанию минимум 2 круга) круг 3.7 км.
    Место сбора: Кленово, автобусная остановка поворот на Жохово.
    Едем группой в темпе 31-33 км\час.
    Задача: четкая сдача смен, езда в группе, перемещения в группе парами, правильный выбор передачи. Берите пульсометры, учимся ездить в аеробной зоне!
    Допускаются участники на шоссейных (групповых) велосипедах, каской.
    Приглашаются все желающие: велосипедисты и триатлеты.
    Те, кто не уверены в своих силах, ето не повод не приезжать, можно проехать меньшее количество кругов или пробежать лёгким темпом. Возможно отдельное участие как в вело так и в беговой части тренировки.
    С собой иметь насос, запасную камеру, бананы, гели, печенье, бачки с водой и т п, а так же хорошое настроение!
    Тренировка Бесплатна!
    Последний раз редактировалось dimonstk; 21.06.2017 в 19:46.

  2. #2
    Зануда и сноб Аватар для SleepyCat
    Байк
    Разные были, есть и надеюсь будут
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,634

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimonstk Посмотреть сообщение
    Наличие пульсометра обязательно, учимся ездить в аеробной зоне!
    А как узнать какая зона аэробная ?
    Крокодилы быстрее человека на суше и в воде. Поэтому, если вы соревнуетесь с крокодилом в триатлоне, вам надо выиграть время на велосипеде.

  3. #3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dimonstk Посмотреть сообщение
    Наличие пульсометра обязательно, учимся ездить в аеробной зоне!
    большего бреда я не читал, продолжайте
    а вы в курсе, что ни в одной дюсш\сдюсшор в циклике нет пульсомеров ? Нет пульсомера = недопуск что-ли ?
    такая чушь ...

  4. #4

    По умолчанию

    Ищу трансфер от беляево, на бензин докину

  5. #5
    Веломаньяк Аватар для MotoSerg
    Байк
    Flash 29, Scalpel 29, EVO, Cervelo R3, S-Works
    Адрес
    ЛетоВО! Ленинский
    Сообщений
    1,391
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Буду 99%. Вроде всех раскидал с субботы.
    Надеюсь теперь пробегу по полной.

  6. #6

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ыгыг Посмотреть сообщение
    большего бреда я не читал, продолжайте
    а вы в курсе, что ни в одной дюсш\сдюсшор в циклике нет пульсомеров ? Нет пульсомера = недопуск что-ли ?
    такая чушь ...
    главное чтоб в группе народ учился ездить, так что пусть катает, а пульсометры и мощемеры - это да, смехоподобные устройства для новичков.

    не забывайте 53-11 ставить периодически, это тоже вкл в трен процесс.

  7. #7

    По умолчанию

    у меня есть сломанный пульсомер, проканает ?

  8. #8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ыгыг Посмотреть сообщение
    у меня есть сломанный пульсомер, проканает ?
    весёлый вы человек, если нету можно без!)))

  9. #9

    По умолчанию

    Я бы присоединился.
    Кто-нибудь поедет с севера/центра? Впишусь за бензин.

  10. #10
    Веломаньяк Аватар для MotoSerg
    Байк
    Flash 29, Scalpel 29, EVO, Cervelo R3, S-Works
    Адрес
    ЛетоВО! Ленинский
    Сообщений
    1,391
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Отличное мероприятие, рекомендую!
    4 круга ровной работы и спринт-догонялки на 5м.
    Сам еду из области (Троицк).

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 20.06.2017, 16:51
  2. 7 июня Икша -Дубна вдоль канала около 100 км
    от 4ebYpaTop в разделе Покатушки
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 09.06.2014, 15:22
  3. Ответов: 8
    Последнее сообщение: 04.06.2011, 11:41
  4. Ответов: 9
    Последнее сообщение: 28.06.2007, 11:25
  5. Суббота, 16 июня - от Балашихи до С. Посада, 95-100 км.
    от Valentin Gvozdev в разделе Покатушки
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 19.06.2007, 11:18