Будьте осторожнее - агрессивные на о.Измайловский - Страница 5
+ Ответить
Страница 5 из 6 ПерваяПервая ... 3456 ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 58

Тема: Будьте осторожнее - агрессивные на о.Измайловский

  1. #41
    Только чтение Аватар для Gebo
    Байк
    Dartmoor Primal 2015 самосбор
    Адрес
    Железнодорожный, МО
    Сообщений
    10,970

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jambo1971 Посмотреть сообщение
    я с таким пульсом помру через 5 минут
    а ты его чередуй с нормальным.
    интервальная тренировка будет
    [SUB]тот, кто думает, что носки футболиста плохо пахнут, никогда не нюхал памперс велосипедиста![/SUB]

  2. #42
    Седой старикан
    Байк
    C'dale Trail 29 '14
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    28,379
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    да я старенький уже. Когда к 160 подбирается то уже не очень хорошо себя ощущаю.
    Что кстати странно, как то попал под сильный дождь и сильно замерз. Ехал как обычно, (т/е/ должен был быть пульс 130-140) но был к 170 но совсем не так ощущался как от нагрузки.

  3. #43
    Веломаньяк Аватар для Elk
    Байк
    29 Epic+ BearGrease
    Адрес
    Москва, Измайлово
    Сообщений
    7,031
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Катайус кругаме Посмотреть сообщение
    Лучше поехать куда-то без повторов, или потошнить в горки с заметным градиентом (горнолыжка, или берег Москвы-реки), чтобы пульс был 160-170, а скорость 5-8 км в час, и полезно и менее опасно в плане падений.

    Ремонтирую велосипед в мастерской becycle.ru
    Для сжигания жира оптимально 110-150, в зависимости от различных факторов
    https://tvoytrener.com/fiziologua/pu...gania_jira.php
    Юрий, 91О-47О-З6-85

  4. #44
    Начинаюший каталец Аватар для GOTH
    Байк
    Merida700
    Адрес
    Москва.Чертаново-Южное
    Сообщений
    4,153

    По умолчанию

    Я даже пульса своего не знаю ..вроде бьется и бьется ...загоняться до хрипоты могу только под большое настроение в подъеме на Косыгина с набережной ..но это редкость, с возрастом лениво становится

  5. #45
    Седой старикан
    Байк
    C'dale Trail 29 '14
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    28,379
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от GOTH Посмотреть сообщение
    Я даже пульса своего не знаю
    "Незнание не освобождает от ответственности"

  6. #46
    Начинаюший каталец Аватар для GOTH
    Байк
    Merida700
    Адрес
    Москва.Чертаново-Южное
    Сообщений
    4,153

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jambo1971 Посмотреть сообщение
    Незнание не освобождает от ответственности"
    Некоторые переложили эту ответственность на велокомп и непонятные таблички непонятно кого....а я вот просто прислушиваюсь к себе , вот такой я ненормальный идиот )))))

  7. #47
    Седой старикан
    Байк
    C'dale Trail 29 '14
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    28,379
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от GOTH Посмотреть сообщение
    а я вот просто прислушиваюсь к себе
    это правильно вообще то. Но, часто недостаточно. "загнать" себя можно не так сложно, особенно если возраст уже не 20 лет.

  8. #48
    Веломаньяк Аватар для Катайус кругаме
    Байк
    Сказк
    Адрес
    МСК: Орехово, Битца
    Сообщений
    12,214
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Elk Посмотреть сообщение
    Для сжигания жира оптимально 110-150, в зависимости от различных факторов
    https://tvoytrener.com/fiziologua/pu...gania_jira.php
    это ты говоришь о среднем пульсе, в виду того, что в горнолыжку психологически трудно много раз закручивать, да и короткая она, то средний пульс и будет у меня в районе 130-140 за пару часов, с пиками примерно до 186. Это весело и бодрит.

    ---------- Добавлено в 15:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:02 ----------

    Цитата Сообщение от jambo1971 Посмотреть сообщение
    Ехал как обычно, (т/е/ должен был быть пульс 130-140) но был к 170 но совсем не так ощущался как от нагрузки.
    Это зависит от множества причин, для меня главная из них: выспался ты или нет, отдохнул ли, качественно ли пожрал, т.е. восстановился или нет от прошлого дня.

    ---------- Добавлено в 15:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:05 ----------

    Цитата Сообщение от GOTH Посмотреть сообщение
    Я даже пульса своего не знаю ..вроде бьется и бьется ...загоняться до хрипоты могу только под большое настроение в подъеме на Косыгина с набережной ..но это редкость, с возрастом лениво становится
    Ну, я так тоже катал и довольно активно, первые несколько лет.

    За первые полгода интенсивного катания я, к тому же, сбросил около 45 кг массы, тоже без пульсомера. Но данные о пульсе с него за тот период было бы интересно поглядеть сейчас.
    Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
    И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
    © Д.А. Пригов

  9. #49
    Веломаньяк Аватар для Егор4014
    Байк
    26" Stels Navigator 750 DISK 2012 27.5" GT Avalanche Elite 2017
    Адрес
    Москва ЦАО
    Сообщений
    194
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Был сегодня на стадионе "Энергия", что в Лефортово, напротив тюрьмы, МЭИшный. Вот где театр абсурда -)
    Я туда на веле побегать приехал. Но там всё строго, охрана сразу наваливается и обкладывает куяме.
    Ну я то тоже так умею, драться не стали, ментов (которые были тут же на отменённом фестивале красок) тоже не позвали.
    При том что по территории спокойно машинки ездят, надо только сказать что на корт за баппке.
    Статья где-то есть по этому поводу "парки строгого режима" чтоль -)


    Последний раз редактировалось Егор4014; 04.06.2017 в 12:32.

  10. #50
    Седой старикан
    Байк
    C'dale Trail 29 '14
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    28,379
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Егор4014 Посмотреть сообщение
    Вот где театр абсурда -)
    В принципе диковато конечно, но администрация может там любые запреты вводить по идеи. Это их территория. Не нравиться им когда на велосипедах катаются по их стадиону. Объяснимо.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 18
    Последнее сообщение: 23.04.2008, 10:58
  2. Кто едет сегодня вечером в Измайловский парк?
    от SIXNR в разделе Москва.Восток
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 26.03.2007, 15:56
  3. осторожнее с системой - можно палец отрезать
    от alefedos в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 20.03.2007, 02:01
  4. Открытый каток Измайловский ПКиО
    от MolecularCat в разделе Спорт
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 01.02.2007, 23:45
  5. Люди, будьте бдительны! ГОЛОЛЁД!
    от Nadeya в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 07.03.2006, 13:23