|
Что же вы - волки свою леди посреди дороги одну бросили? Кароче, опоздал на 15 минут, плелся за вами, только ваши следы на невысохшей грязи наблюдал. Ну и девушку, походу не удержалась за лосями?Сообщение от lac0ste
хорошо катнули
---------- Добавлено в 13:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:36 ----------
Ехал бы. Я чуть сильнее 240. Вместе дотянули бы. Дорожка приличная. До Клязьмы играл с газелями в шашки, а потом как на станке покатило до Ногинска...
Юрандер, Не увидел сообщение утром, так бы может поберег себя немного в дороге. А тут аж на смены пару раз выходил.
Огромное спасибо за этот опыт, первая шоссейная вылазка как никак и сразу тапки в пол.
Откровенно не был готов к такому темпу на 100км, как я еще 60 провисел, для меня тоже загадка
Тормознул, напялил бахилы (ноги замерзли), влил в себя гель и поехал в своем темпе.
С домашними вышло 143 км.
Надеюсь еще 5-10 выездов и буду лучше сидеть на колесе. Да и темп прокачаю
---------- Добавлено в 14:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:04 ----------
Так я и поехал)
Хвосту- респекты первого уровня
Огонь работа,для девы
вот, без всяких предисловий Минаева- в тренеры, ну или генетика там норм-норм
....Краснов- норм темповую пашет,ровно и четко. Сам Минаев,сопна, оч даже на ноге
Успевал
1.Провести тренерские наставления,а так же- при необходимости ,подтянуть Хвост
2.Выдавать абсолютно отличные тренировочные смены
3.Не закислиться и под конец
ну и все наши,Северные- не подкачали
без нас, темп пониже был бы,чо уж
а так. как в Оптеке, 36.6, от мкада,до мкада, и это при том, что км10 точняк- по пробкам, шарились
https://www.strava.com/activities/983700551
---------- Добавлено в 15:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:24 ----------
будешь- точно, такие тренировочки,прокачивают все что надо, и еще, у тебя -большой запас по аэродинамике
Надеюсь еще 5-10 выездов и буду лучше сидеть на колесе. Да и темп прокачаю[COLOR="Silver"]
ты 60 просидел- при почти вертикальной посадке
это кул,на самом деле
Последний раз редактировалось Гент; 13.05.2017 в 15:42.
мы с Вовой остановилисье ждать, но она уже свернула) мне тоже эта ситуация не понятна
Вань, ну чо непонятного, ситуация то, рядовая.мы с Вовой остановилисье ждать, но она уже свернула) мне тоже эта ситуация не понятна
Не рассчитала сил/или страшно оказалось, по пч
ну тут уж, вариантов то -нету.Слив . Не отменять же всем тренировочку,и эскортом,катать деву
ну твоя правда, просто думал, что они вместе) а так да, хорошо, что сразу, в одного катить обратно не оч
Гент, темповую я может и пахал, но по моим впечатлениям сегодняшний темп (~40) задавал именно ты, когда после отдыха выходил на смену. Т.е. даже без одного тебя (не говоря о всех «северных») медленнее бы получилось.
А так - да, ещё немного поскатываемся, и все QOMы на маршруте Хвосту обеспечены.
Оффтоп немного
Мужики, вы сегодня видели мою посадку, просто только месяц катаю шоссе, ещё не знаю что да как.
Нормально сижу или корректировки какие нужны? Спасибо.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
,учись дропать в белую подуху
