Действительно(Сообщение от AlexxT
Физ подготовка нормальная, а вот наката не было вообще. Я думаю - в этом главная проблема.
|
|
|
|
Действительно(
Физ подготовка нормальная, а вот наката не было вообще. Я думаю - в этом главная проблема.
Зато как красиво написано. Будет что вспомнить сидя в коляске.Не дай бог конечно.
"Poi Dio crea` la bicicletta... "
но-но-но)
Уже все +- ок. По приезду в Киев, сразу на МРТ и к профильному спортивному врачу.
Только сейчас начал читать, на второй странице сразу себе сказал - не доедет. Ну так и есть. К врачу можно не ходить. Стандартное заблуждение - я занимаюсь спортом 1, 2, 3 или 4, значит на велике ТОЧНО смогу. Друзья, вы даже не представляете, видимо, сколько разных мышц есть в организме. Я больше скажу, можно КК катать в день по 50 км и чувствовать себя богом, а потом сесть на ДХ и понять, что нижняя часть ляшек забивается за 10 минут спуска. Офигеть и переосмыслить жизнь. Было крайне наивно полагать, что справитесь.
Ну и зачем ставить хештеги на форуме в теле сообщения тоже не понял))
Так они просто копируют сюда из вконтакта все подряд.
Кстати, маршрут до Парижа можно было проложить и с минимумом рельефа (да, да, в той же Швейцарии не одни горы, относительно плоские участки тоже есть)
А вообще в данной ситуации, на мой взгляд, следует поступить так: доехать до Адриатики, и не торопясь перемещаться вдоль берега с пляжа на пляж, насколько хватит времени/средств, после чего выкинуть хвз на помойку и самолетом или поездом - домой. Здоровье дороже рекордов.
wbr, Andrey
))) Спасибо за критику, она очень важна.
Почему эт к врачу не ходить?
По поводу спорта - с ув, но вы даже не знаете какой у нас бэкграунд. То что указано в первом посте - это всего лишь туристический опыт.
Да, физ подготовка и накат, это абсолютно разные вещи. Этот урок мы уже вынесли.
Крайне наивного - тут ничего нет. Все абсолютно реально, но с некоторыми корректировками. Которые мы опишем в следующих постах.
Хештеги - да, все копируем с соц сетей - т.к. чаще всего время возле интернета ограничено.
---------- Добавлено в 14:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:24 ----------
До Парижа - понимаю, но уж очень я люблю горы и альпы были именно тем что я так долго хотел(
Сейчас как раз так и делаем (про Адриатику), но проблема в том что вдоль побережья горы такие что можно коней двинуть.
Это мы опишем следующих постах.
Выкинуть ХВЗ - отличная идея, но столько сил в него вложено...
Тем более можно выкинуть только фрейм - все остальное новое и хорошее.
Хоть я и не спец по коленям, но по себе могу сказать, что болеть они могут не только от отсутствия физ подготовки - неправильная посадка увеличивает нагрузку на колени, попробуйте отрегулировать высоту седла (выше, ниже). И еще, пейте по-больше воды (от 2 литров в день), даже если не очень-то и хочется.
мне что то подсказывает, что они там по 20 пьют)))) подготовка + погода в Европе ))))
уже весь гугл обыскали
пробовали играться с посадкой - стало лучше, но буквально на 10-20 км\день или по жестче апхил
По шипам на контакнтых педалях = тоже игрались.
По воде - вобще не проблема, выпиваем от 5 до 7 литров в день (только вода, не считая чай и тд)
---------- Добавлено в 19:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:25 ----------
погода вообще жесть
Пару дней назад был ТОП - 45-47 на солнце и 37-38 в тени
TandemTravelers, если чувствуете в коленях(внутри или впереди коленного сустава) острую боль, то плохо. Не хочу пугать(не врач), но продолжая давать нагрузки на поврежденный сустав легко стать инвалидом. Самое поганое,что это долго лечится и то не полностью, а только наступает ремиссия... Вам бы МРТ, да спортивного врача.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием