Коммьютинг/тренировка - Страница 2
+ Ответить
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 13 из 13

Тема: Коммьютинг/тренировка

  1. #11

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Juggernaut Посмотреть сообщение
    Потерял и хорошо. Лишние мышцы тоже не нужны.
    Я так понимаю тут чем на более короткую дистанцию рассчитываешь - тем больше мышц (быстрых, дающих объем) нужно. Самые "мясные" райдеры, по моим наблюдениям - в XCE, а в XCM - наоборот, дрищи. Мне вот XCE/XCO интересны, марафоны не очень привлекают. А с утверждением полностью согласен - лишние мышцы возить смысла нет.

    ---------- Добавлено в 22:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:59 ----------

    Цитата Сообщение от amatenkov Посмотреть сообщение
    Кочалочка и прот
    В этом как раз суть "эксперимента": достаточно ли просто катать или спортзал нужен? Спортзал это минимум 3 часа, пусть пару раз в неделю. А 30-35 км поездка это всего лишь плюс час к дороге с работы домой.

  2. #12

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от harasser Посмотреть сообщение
    достаточно ли просто катать или спортзал нужен?
    Достаточно для чего? Для гонок - нет, имхо.


    Цитата Сообщение от harasser Посмотреть сообщение
    Спортзал это минимум 3 часа
    Час-полтора хватает, чтобы упороться в скотину.

  3. #13

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от amatenkov Посмотреть сообщение
    Час-полтора хватает, чтобы упороться в скотину.
    Добавь сюда доехать-переодеться-принять душ - вот и получится часа три. И это будет ВМЕСТО того, чтобы катать.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 17.09.2009, 00:48
  2. Тренировка с железом
    от ThinkerTGS в разделе Спорт
    Ответов: 90
    Последнее сообщение: 12.08.2009, 15:42
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 26.06.2009, 00:10
  4. 5.4.2009 Веревочная тренировка
    от Zidar в разделе Покатушки
    Ответов: 54
    Последнее сообщение: 08.04.2009, 21:47
  5. Тренировка коленей
    от Dmlter в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 13.11.2007, 13:01