План тренировок by Pavlinux. Inc. - Страница 33
+ Ответить
Страница 33 из 38 ПерваяПервая ... 323283132333435 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 321 по 330 из 379

Тема: План тренировок by Pavlinux. Inc.

  1. #321

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ДиманЛ Посмотреть сообщение
    Если нужна физуха,
    Ху из физьюха?

  2. #322

    По умолчанию

    Физическая подготовка, ОФП, сил поднабраться и т.п.

  3. #323

    По умолчанию

    7 декабря (четверг) состоится очередной научно-методический семинар для тренеров по теме: (во время я, да? )

    Современный взгляд на использование гипоксических воздействий/среднегорных сборов в спорте

    • Какие детерминанты спортивных результатов (виды на выносливость, игровые виды, скоростно-силовые виды спорта)
      улучшаются за счет использования гипоксии/среднегорья?
    • Что такое гемоглобиновая масса и объем плазмы крови, или почему концентрация гемоглобина не информативна?
    • Специальные протоколы спринтерских тренировок в гипоксии и другие современные варианты использования гипоксии/среднегорья.
    • Вопросы эффективного мониторинга при использовании гипоксических воздействий/среднегорных сборов. Индивидуальные реакции.
    • Современные технические решения в повышении эффективности использования тренировок с применением гипоксии.
    • Оптимизация тренировочного процесса при использовании гипоксических воздействий/среднегорных сборов: интервальные тренировки, использование среднегорья/гипоксии на этапе подготовки к главным соревнованиям сезона, тренировочная интенсивность, силовые
      тренировки, место в годичном цикле.
    • Спортивное питание и БАД: что именно нужно в условиях среднегорья?


    Ведущие семинара:
    М.А. Виноградов, кэн, доцент, ведущий специалист ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта,
    главный тренер норвежского клуба Halden Skiklubb (2011-2012), личный тренер и консультант элитных спортсменов
    И.Е. Зеленкова, к.м.н., ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России,
    обеспечивает научно- методическое сопровождение сборных команд России при подготовке к Олимпийским Играм,
    врач спортивной медицины Международного Олимпийского комитета.

    Посещение бесплатное. Чтобы попасть на семинар необходимо пройти регистрацию: https://goo.gl/forms/4nD6ONVA9shOfyak1
    Последний раз редактировалось pavlinux; 07.12.2017 в 02:27.

  4. #324
    Только чтение Аватар для paha-1
    Байк
    fat bike only и уж онли и шосцер онли и подвес онли и станок онли и бег онли и лыжи онли и сноуборд онли и дайвинг онли и винд,сап-серфинг и гребля онли и плавание онли мухахха
    Адрес
    королев
    Сообщений
    28,410
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Нас с олимпиады выгнали

  5. #325
    суслик-социопат Аватар для Злой Бонифаций
    Байк
    Merida: Cyclocross 3 2010 / Reacto 6000 / Big.Nine XT; Canyon Lux Trail
    Сообщений
    6,159

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от paha-1 Посмотреть сообщение
    Нас с олимпиады выгнали
    На последней Олимпиаде, которую я помню (в смысле, которую смотрел) выступали Лобачёва и Овербух. Лет 14 или 16 прошло, наверно....
    Все летние пропускал, потому что в августе уезжал в места, где не берёт ТВ. А зимние... да просто не до них.

    P.S. А семинарчик интересный, конечно, но как же печально, что всё только в Москве))
    -Я кровжадный? ...Кровожданый...
    -Я беспощадный? ...Беспощадный...
    -Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???

  6. #326

    По умолчанию

    Ещё... завтра один день.

    IV НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКУЮ КОНФЕРЕНЦИЮ «МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

    https://www.sportfmba.ru/press-sluzh...535-sportmed17

    ---------- Добавлено в 21:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:49 ----------

    "Молекулярный водород - новый медицинский газ в спорте высших достижений"

    ---------- Добавлено 31.12.2017 в 16:38 ---------- Предыдущее сообщение 07.12.2017 было в 21:50 ----------


    ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ. ВСЕМ МЕДАЛЕК И ПОБЕД.
    Последний раз редактировалось pavlinux; 28.01.2018 в 22:57.

  7. #327

  8. #328

    По умолчанию

    Ошибаюсь или по Селуянову мы в частичной амплитуде очень медленно сокращаем мышцу на протяжении 30-40 секунд с весом, который приведёт к тому, что на последних секундах из-за нестерпимого жжения мы прекратим упражнение? И далее минут 7 отдыха, чтобы вывести дрянь из организма (то есть мышцу не трогаем или идём тресните другую пока)? Если же мы почти сразу повторим пытку над мышцой, мы по сути займёмся ее разрушением?

  9. #329

    По умолчанию

    Так, кто на трек раскатываться поедет? Одному мне там что-то грустно

    Варианты:
    • Просто тошнилово по кругу.
    • По методике и с волшебными пенделями тренера.
    • Всё выше написанное, но абониментом от 10 занятий (скидка будет)

    Крутить хоть 4 раза в неделю, по два раза в день.
    Последний раз редактировалось pavlinux; 28.01.2018 в 23:02.

  10. #330

    По умолчанию

    del del del
    Последний раз редактировалось UrgentPointer; 27.02.2018 в 23:21.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. План тренировок для Велокросса
    от ivelo в разделе Велокросc, грэвел и др.
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 01.04.2015, 15:46
  2. есть ли в Куркино трассы для xc тренировок? (+)
    от Dervish в разделе Московская область
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 12.05.2011, 14:15
  3. План тренировок
    от mmm106 в разделе Велосипедное
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 21.02.2009, 14:01
  4. ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ ФВСР на 2006 год
    от Клубника в разделе Мероприятия
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 18.11.2005, 18:01
  5. Осень пришла... Посему - предварительный план апгрейда :)
    от VAVka в разделе Технические вопросы
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 14.09.2005, 10:44