План тренировок by Pavlinux. Inc. - Страница 6
+ Ответить
Страница 6 из 38 ПерваяПервая ... 45678111636 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 379

Тема: План тренировок by Pavlinux. Inc.

  1. #51

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    35 минутная тренька
    Мечта прям! А ты 10 Вт/кг взял что ли? Не каждый дрищ выдавит 780 30 cек..

  2. #52

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Vertexshader Посмотреть сообщение
    Мечта прям! А ты 10 Вт/кг взял что ли? Не каждый дрищ выдавит 780 30 cек..
    Там еще дописано 350-360% FTP. И как уже отметили, для дрищей есть там "Хочу прибавить" .

  3. #53

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Там еще дописано 350-360% FTP. И как уже отметили, для дрищей есть там "Хочу прибавить" .
    Так в этом-то и дело. По-твоему получается, что имея FTP всего 220 Вт, можно удержать сидя (!) 780 30 сек, хоть и 6 раз?

  4. #54
    Веломаньяк Аватар для Maytan
    Байк
    Фокус, Фуджи, Сарма и ФРМ
    Адрес
    Южное побережье Ледовитого океана
    Сообщений
    479
    Записей в дневнике
    9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Vertexshader Посмотреть сообщение
    По-твоему получается,
    я так понимаю, что между строк надо читать следующее: "30 сек на всю выпучив глаза" и особо не придираться.

  5. #55

    По умолчанию

    Силовые недели не прошли зря



    ---------- Добавлено в 23:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:37 ----------

    Ах да, ещё "new heart rate threshold is 177 BPM"

  6. #56

    По умолчанию

    всего +11вт за месяц при таком темпе подготовки?

  7. #57

    По умолчанию

    274 ватта на какое время?
    Продаю:

  8. #58

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от wave_generator Посмотреть сообщение
    всего +11вт за месяц при таком темпе подготовки?
    Там 16-й год. За этот надо статистику смотреть.... парсек.

    ---------- Добавлено в 02:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:34 ----------

    +36 ватт / 3 недели. (22 дня), +1.63 ватт в день. До Виггинса осталось 90 дней ©



    ------------------------------------------------------------------------------------------

    Цитата Сообщение от Earl Gray Посмотреть сообщение
    274 ватта на какое время?
    Стандартное, 20 минут

    если интересно ещё статистки.
    Последний раз редактировалось pavlinux; 15.03.2017 в 03:39.

  9. #59

    По умолчанию

    давай-давай! ватты нужны, чтобы копать окопы и сделать в мякинино байк-парк.

  10. #60

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. План тренировок для Велокросса
    от ivelo в разделе Велокросc, грэвел и др.
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 01.04.2015, 15:46
  2. есть ли в Куркино трассы для xc тренировок? (+)
    от Dervish в разделе Московская область
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 12.05.2011, 14:15
  3. План тренировок
    от mmm106 в разделе Велосипедное
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 21.02.2009, 14:01
  4. ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ ФВСР на 2006 год
    от Клубника в разделе Мероприятия
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 18.11.2005, 18:01
  5. Осень пришла... Посему - предварительный план апгрейда :)
    от VAVka в разделе Технические вопросы
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 14.09.2005, 10:44