какая книжка, скоро октябрь, что там с идеальным планом тренировок? )Сообщение от pavlinux
|
|
|
|
какая книжка, скоро октябрь, что там с идеальным планом тренировок? )
---------- Добавлено в 19:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:01 ----------
Супер предложение - 1 тренька (массовая) 600 руб.!!!
Дата ориентировочно 14-16 октября.
ниче ты там занул, че жена денег хочет? )
Вы не поверите, от этого балагана, мне ваще ни копейки! Половина улетает админу трека (тот директору, тот ... х.з.), половина тренеру.
Ну если только кто-то вариабельнстью заинтересуется, там возни дохера, а бесплатно ну ваще не мотивирует.
вариабельностью я интересовался активно лет 5-7 назад
но практической пользы ...
Malex SkiRunBike - дистанционный тренинг
С одним пациентом выяснили, что сауна в вечер перед гонкой/тренькой противопоказаны. Та же фигня с орехами.
Что больше 5 непрерывных повторов без интервала восстановления тоже не тянет.
Что любовью заниматься лучше с утра, чем на ночь.
Длительность раскатки (выхода на полный форсаж выяснили).
Режим, длительность и увеличение работы на гликогене.
Чувак, то после этого живой?
От 5 минут с пульсометром ещё никто не умирал.
На рекомендации конечно забивают. Кто ж откажется от сауны с девками, в обмен на какой-нить этап Тур-де-Бабруйска.
pavlinux, конкретика:
-- тренер кто?
-- планируемые дни недели, длительность и время суток?
-- стоимость посещение трека в эти часы без "чудесного плана" просто для самостоятельных тренек?
Первое мне было известно еще в 11 лет. Второе в корне неверно но ты продолжай.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием